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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分为生理性和病理性，生理性包括生活习惯的改变，有些人习惯早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感觉精力充沛，并没有头昏、头胀，及其他不适症状，不用治疗。如果最近工作紧张、生活压力大、不顺心等其他精神或心理因素导致的睡眠障碍，也可以出现早晨睡不着觉，需要给予心理调节和口服药物治疗。另外，器质性性病变，比如前列腺肥大、消化系统疾病等，也可能会引起早晨早醒、睡不着的情况，要根据具体情况进行相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 7185次

• 夜里总是醒来是怎么回事

  出现夜里睡眠当中醒来睡不着或者早醒情况考虑以下几个方面：第一，睡眠障碍病人可以出现多梦、梦中惊醒早醒等情况。第二，泌尿系疾病，比如男性前列腺增生，会导致夜尿多、尿不净、尿频，可以出现睡眠中醒来，或膀胱肌活动过度导致多尿，引起睡眠中醒来。另外，其他疾病也可以出现睡眠中醒来的情况。具体情况需要到医院进行完善相关的辅助检查，来明确诊断，给予相应治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1423次

• 半夜总是醒怎么回事
  在半夜总是醒是因为深度睡眠不够，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用，另外还可以食一些小米、核桃、葵花籽，可以提高睡眠质量。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃，在临床上核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，也是能加快入睡时间。
  语音时长 1:31”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 3374次

• 晚上睡不着早上醒很早
  出现严重失眠休息不好的情况，很大程度上与身体素质有关，身体状态不好也就非常容易引起失眠症状的表现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体的状况下，经常被严重的失眠情况而困扰，而后又无能为力。当失眠出现的时候，需要及时到医院进行检查，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害，建议到精神心理科就诊，找到诱因与问题及纠正，平时要多注意自身的调节，注意饮食上的清淡。
  语音时长 1:30”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 24133次

• 半夜总是醒怎么回事
  半夜总是醒的原因有很多，比如说精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠或者是工作和学习压力过重，环境改变，噪音光和空气污染等社会环境因素。另外一个重要的原因是晚餐过饱睡前饮茶和咖啡，这些不良的生活习惯也会造成半夜总是醒。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 5004次

• 醒后总是出汗怎么回事
  病情分析：醒后总是出汗，通常是由于阴虚火旺，气虚不固造成的，通常指的是盗汗。一般情况下会伴随着面色苍白，气虚无力，胸闷气短，以及面目浮肿现象。需要正确使用黄芪，西洋参，党参，当归，以及知母，百合，熟地黄，甘草，麦冬等这类具有补气滋阴功效的中药调理。意见建议：醒后总是出汗，要避免着凉感冒，避免剧烈运动，避免劳累过度。在平时生活中应当多饮水，适当休息，规律作息，这样有助于元气恢复。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-10-23 1001次

• 晚上晚睡早上很早就醒
  晚上晚睡早上很早就醒考虑与神经衰弱、心脾两虚等原因有关，可以通过药物调理。1、神经衰弱：神经衰弱可能是因为长期处于紧张状态我高压力状态下导致的，患者通常会出现反应迟钝、记忆力下降、身体疲劳等症状，部分患者在夜间入睡之前还会出现兴奋症状加重的情况，严重的影响到了睡眠，甚至会引起睡眠障碍，所以就会表现出
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 2267次

• 晚上晚睡早上很早就醒
  晚睡早醒可能由多种因素导致，包括饮食不当、环境嘈杂、神经衰弱、心理疾病以及甲状腺功能亢进等。针对这一问题，可以从以下几个方面来探讨其成因及应对策略。首先，不恰当的饮食习惯会影响睡眠质量。睡前过饥或过饱，以及饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，都可能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次