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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24678次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 57654次

• 冠心病吃粗粮好还是细粮好呢
  冠心病患者是吃粗粮是比较合适的，因为粗粮可以起到降低血脂的作用，避免高脂血症的出现，使能够有效的延缓冠状动脉粥样硬化的形成和进展。但是在吃粗粮时，一定要遵循循序渐进的原则，因为突然增加粗粮，有可能会引起肠道的反应。尤其是冠心病患者伴有肠胃不好的，就可能会导致呕吐，消化不良等症状。虽然冠心病的患者吃粗粮是比较好的，但是不建议一天三顿全吃粗粮，可以粗细搭配，如果一天三顿全吃粗粮的话，就会导致营养的缺乏，会出现营养不良的情况。冠心病的患者在饮食上要控制低盐，低脂饮食。
  语音时长 01:26”
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 826次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6958次

• 香蕉有营养吗
  病情分析：香蕉有营养。香蕉日常生活中比较常见的一种水果，其营养丰富，适量的吃可以促进人体胃肠道的运动，有助于缓解便秘，还能为人体提供丰富的维生素a，能够增强人体的抵抗力，提高抗病能力。青少年适量的吃些香蕉可以促进人体的发育，老年人常吃香蕉对于预防心脑血管疾病有一定的好处。意见建议：建议在日常生活中应均衡饮食，荤素搭配，饮食要多样化，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，对身体健康非常有利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-03 1501次

• 灵芝有营养吗
  病情分析：灵芝有很多营养成分，如多糖、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等。灵芝为多孔菌科灵芝属真菌赤芝干燥子实体，也具有补气安神，止咳平喘的功效。主治心神不宁，失眠，惊悸，咳喘，痰多，虚劳证等。意见建议：灵芝固然好，营养成分也多，但不是所有人都适宜吃，实证及外感初起者忌用。灵芝是一种较强的血小板聚集抑制剂，故罹患出血性疾病及有出血倾向者慎用。过敏体质者慎用。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-07-17 1502次

• 牛筋和牛肉哪个有营养
  牛筋比牛肉的营养价值高，因为牛筋中还有胶原蛋白，所以营养价值比较高。牛筋中含有大量的蛋白质、胶原蛋白、蛋白聚糖等营养成分，而且含脂肪量比较低，并且牛筋中不含有胆固醇，吃了以后能够增加身体抵抗力，同时还可以起到强筋壮骨的效果，而且牛筋中的胶原蛋白能够促进皮肤新陈代谢，可以起到改善皮肤的效果，使皮肤变得
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 1815次

• 鱼头和鱼身哪个有营养
  鱼头和鱼身通常都有营养，适当吃有利于身体健康，但应注意不可以暴饮暴食。鱼头具有较高的营养价值，其中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，而且还含有丰富的硒元素、蛋白质、氨基酸等。鱼身含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，还含有丰富的钾、磷、硫等多种矿物质。日常生活中无论是吃鱼头还是吃鱼身都能够起到补充营养的作用，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次