总胆固醇高怎么锻炼

总胆固醇高的患者可以选择慢跑、骑自行车等方法锻炼。

总胆固醇是指血液内的脂蛋白所含胆固醇组合,总胆固醇高可能是甲状腺功能减退、高脂血症等引起,患者在日常生活中需要适当的增加锻炼,每天需要锻炼30分钟以上,能够增强个人的体质,还可以控制病情的发展,患者可以选择慢跑,能够促进身体的血液循环,消耗体内的总胆固醇,也可以选择每天骑自行车,能够加快身体的新陈代谢,对于降低总胆固醇有一定的帮助,但是在锻炼时需要注意适量,不可以过度劳累,以免增加身体的负担。

如果总胆固醇高是甲状腺功能减退引起,可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗,如果是高脂血症导致,可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

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