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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4283次

• 打瘦腿针会瘦吗

  打瘦腿针是会瘦的，打瘦腿针一般打在小腿部位，因为小腿的腓肠肌如果要过度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，这时候注射肉毒毒素到腓肠肌上就会使腿部变瘦，以前要去除腓肠肌一般通过这种小切口去除腓肠肌的手术，这种手术有一个手术切口。另外在皮下组织进行广泛剥离，另外腓肠肌内还有腓肠神经的经过，这种手术风险都相对来说比较大。但是现在有了瘦腿针，注射之后就是使腓肠肌的部分瘫痪，就会使腓肠肌变小，一般每半年注射一次，连续注射了三次之后腓肠肌会长久的变小，达到一个比较长的效果，所以打瘦腿针是会瘦小腿的，效果也是非常好的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-28 3781次

• 为什么每天都感觉很累
  首先我们要从以下几个方面来找原因：第一个要看一下晚上的睡眠质量怎么样，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好。如果睡眠不足，会导致体力不能够恢复，感觉到疲劳乏力。第二个方面有没有贫血，血红蛋白的水平是什么情况，我们会化验血常规查扎一个手指血可以得到判断。第三个方面有没有电解质的异常，这其中包括钾钠氯离子，如果这些离子异常的时候，比如缺钾缺钠的时候，会感觉到乏力、无力、没有精神，第四个方面有没有血糖的异常，如果血糖升高，糖尿病的患者也会感觉到乏力、没有劲。第五个方面有没有甲状腺功能的异常，甲状腺功能亢进或者甲减的时候，有的人也会出现感觉到全身乏力，无力等等。综上所述，可以去医院进行相关的常规检查，以免耽误病情。
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  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-03-06 48431次

• 每天按摩小腿能瘦吗
  按摩小腿可以减肥，按摩或者拍打小腿，能促进小腿部的局部血液循环，能起到一定的减肥效果。但是，最好结合运动及合理的减肥食谱及减肥措施。运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧。每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续24小时。两天运动一次或每周运动三次，每次半小时以上，使身体燃烧掉300卡以上的热量，就能使人体的基础代谢率不至减缓，因而才能顺利减肥。此时，又应用减肥食谱，人体内多余的脂肪才能有效燃烧掉，从而达到减肥的效果。
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  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-09 5942次

• 每天按摩肚子会瘦吗
  天天按摩肚子一般不会达到瘦身的目的，只可以缓解肚子和肠胃的压力，保障身体的营养吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的来源，不能经常吃油腻食品，油炸食品，垃圾食品，应该多关注低脂肪的食物，结合运动的方法，保障良好效果。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 3702次

• 为什么每天都感觉很累
  病情分析：患者可能是因为长期的从事体力劳动，作息时间、饮食不规律，造成身体处于亚健康情况，就会出现精神不振，乏力的感觉，这种情况需要多注意休息，加强营养。意见建议：这种症状也可能是因为患者患有慢性疾病，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖症等，都可能引起这种症状，建议患者做个检查确定下原因。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-07 2602次

• 每天工作14小时会猝死吗
  不可以直接判断每天工作14个小时会不会猝死，具体需要根据劳累程度以及患者的身体状况而进行决定。如果工作比较轻松，或者患者身体并不伴有慢性疾病一般不会猝死。如果工作比较劳累，或者是患者本身患有慢性疾病则可能会猝死。1、不会猝死：如果患者工作环境比较好，工作比较轻松，而且没有太大的工作压力。并且患者的身
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 280次

• 每天跑步会瘦吗
  每天跑步是会瘦的。因为跑步是一项很健康的有氧运动，能使身体处于高消耗状态，使心率处于燃脂状态，有利于减肥人群的减脂。通常情况下，跑步这种稳定的有氧运动会给人带来高水平的脂肪消耗，另外，跑步还会锻炼人的心肺功能，使减肥人群能耐受更大强度的训练。因此跑步对减肥人群有很大好处，每天跑步会瘦。一般情况下，想
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 1162次