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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4323次

• 为什么天天感觉很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐着就能睡着。此类病人往往由于以下几方面原因：一、神经衰弱，由于夜间入睡困难多梦，睡眠质量差，导致白天犯困，没精神。第二，睡眠呼吸暂停综合征，由于睡眠质量差，脑神经不能得到及时有效的恢复，病人常常感觉困倦乏力、睡眠增多。此类病人应进行睡眠呼吸暂停监测，了解有无呼吸睡眠暂停综合征的情况，如果有应采取相应的治疗措施。第三，一些脑动脉硬化的病人，由于脑动脉缺血、缺氧，也可以出现类似症状。所以经常感觉困倦乏力的情况时，要及时到医院进行检查，进行治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1849次

• 每天都感觉很累没精神怎么回事
  每天感觉很累，没有精神，这种症状，多数的患者是属于气血亏虚导致的，有很多的男性是精气不足引起的，浑身有劳累感，困倦感，没有精神，还有很多的患者是贫血疾病引起的，这种情况在日常的生活里最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，多吃瘦肉，多吃一些动物内脏，这样是可以有效改善症状的。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，这样都是可以提高身体免疫力的，也是可以有效起到改善浑身劳累，没精神的症状，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受凉，也要有一个良好的心情和心态。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-07 17557次

• 为什么睡醒觉感觉很累
  大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一，本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二，本身睡眠质量不高，睡觉容易做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三，睡觉床品的问题，不习惯过软或者是过硬的床，或者是床上用品，有可能换了一个新的环境入睡，这样也会导致睡觉睡醒了感觉很累。第四，睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-03 39366次

• 为什么每天都感觉很累
  病情分析：患者可能是因为长期的从事体力劳动，作息时间、饮食不规律，造成身体处于亚健康情况，就会出现精神不振，乏力的感觉，这种情况需要多注意休息，加强营养。意见建议：这种症状也可能是因为患者患有慢性疾病，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖症等，都可能引起这种症状，建议患者做个检查确定下原因。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-07 2602次

• 每天都感到很累，很困没精神是为什么
  病情分析：每天很累很困，很大的可能是患上了抑郁症。抑郁症患者会出现兴趣减退，对原来感兴趣的事情工作，都丧失了兴趣，思维会变得迟钝，不爱活动， 精神疲倦少说话，每天都觉得很累，生活没有意义，严重者有自杀的倾向。意见建议：建议患者去神经内科和精神心理科就诊，完善甲功7项、头颅核磁共振、神经心理量表测评等检查，来进一步明确病情。如果是抑郁症，可以吃抗抑郁药，如度洛西汀治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-06 1402次

• 为什么每天都感觉很累
  首先我们要从以下几个方面来找原因：第一个要看一下晚上的睡眠质量怎么样，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好。如果睡眠不足，会导致体力不能够恢复，感觉到疲劳乏力。第二个方面有没有贫血，血红蛋白的水平是什么情况，我们会化验血常规查扎一个手指血可以得到判断。第三个方面有没有电解质的异常，这其中包括钾钠氯离子，如
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 127次

• 每天起床都感觉很累很疲惫
  不久前，我接诊了一位年轻的女性患者，她告诉我，每天早上醒来都全身无力，精神状态极差。在详细询问了她的症状和生活习惯后，我为她提供了一套针对性的治疗方案。过了一段时间后她的症状果然改善了很多，那么每天起床都感觉很累很疲惫究竟怎么回事呢？现在就由我为大家揭秘！每天起床都感觉很累很疲惫是怎么回事：1、睡眠
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-04-03 0次