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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27928次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45572次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
  语音时长 1:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9269次

• 运动损伤会导致膝关节骨质增生吗
  如果是运动损伤比较严重，尤其是关节面遭到破坏的病人，就很快出现骨质增生、关节退变的情况的，所以说运动损伤会导致膝关节骨质增生的。一旦出现症状，症状比较轻的选择积极的进行保守治疗，比如说注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，千万不能受凉。坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养软骨的药物治疗，并配合针灸、烤电等治疗。但是对于骨质增生非常严重，疼痛比较剧烈，已经引起关节变形的，就有必要积极的进行膝关节人工置换手术治疗。
  语音时长 01:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 1527次

• 运动损伤会导致膝关节骨质增生吗
  病情分析：长期不良的运动也是一种外伤的，就会引起膝关节半月板韧带软骨损伤的，就会引起局部骨质增生的，尤其是中老年人和本神就有骨质疏松的人，换句话说说骨质增生一般是长期负荷磨损或是肌肉韧带反复牵拉刺激局部骨质引起的。意见建议：不管是什么年龄的人首先要选择适合自己实际情况的运动方式方法的，并且还要规范合理的运动的，包括运动量，步态姿态，速度和量的。不懂最好是去当地公立三甲医院骨科门诊医生详细咨询一下吧。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-17 1102次

• 膝关节骨质增生表现
  膝关节骨质增生多因膝关节软骨的退化性病变，骨刺形成。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时关节酸痛胀痛、跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 1901次

• 膝关节骨质增生会肿痛吗
  通常膝关节骨质增生会肿痛，应立即进行就诊，并做针对性治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增长为特征的临床症状，随着年龄的增加会增大患病风险，骨质增生会对膝关节周围的组织造成一定的损伤，并且还会对关节内的滑膜造成一定的刺激，导致滑膜充血水肿，渗出的体液增多，从而会导致肿痛现象，应积极进行治疗。膝关节
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 90次

• 痛风膝关节骨质增生会肿痛吗
  痛风、膝关节骨质增生会肿痛，患者患病后需要积极配合医生治疗，防止病情进一步加重。痛风通常是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或尿酸排泄减少，导致血中尿酸浓度增高所引起的一组疾病，通常会导致身体多个关节受累，会引起肿痛的情况发生。膝关节骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生，其发病原因可能与长期重体力劳
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 47次