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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28001次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45615次

• 骨质增生是膝关节损伤吗
  骨质增生不属于膝关节损伤。骨质增生是人体的正常防御的代谢机制，其实就是骨骼的退行性病变所产生的影响。尤其是关节部位，随着年龄的增长，或者是出现了关节的力量掌控不好可能会出现关节软骨磨损情况。在这种情况下，可能是造成关节的韧带不稳附着的部位就会出现有这种产生增生性的情况。而关节损伤可能是出现了有这种半月板损伤，软骨损伤，以及韧带损伤这种情况。所以我建议你还是要多注意观察身体情况，这个大多都是外伤所造成的这种症状，建议可以采取药物措施来达到相对应的治疗结果。当然严重的话还需要采取关节镜手术的方式来进行治疗。
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  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2022-08-24 968次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9299次

• 运动损伤会导致膝关节骨质增生吗
  病情分析：长期不良的运动也是一种外伤的，就会引起膝关节半月板韧带软骨损伤的，就会引起局部骨质增生的，尤其是中老年人和本神就有骨质疏松的人，换句话说说骨质增生一般是长期负荷磨损或是肌肉韧带反复牵拉刺激局部骨质引起的。意见建议：不管是什么年龄的人首先要选择适合自己实际情况的运动方式方法的，并且还要规范合理的运动的，包括运动量，步态姿态，速度和量的。不懂最好是去当地公立三甲医院骨科门诊医生详细咨询一下吧。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-17 1102次

• 膝关节骨质增生适合什么运动
  病情分析：膝关节骨质增生通常都建议做一些膝关节不负重的一些体育锻炼。例如是上肢的一些举哑铃，或者是健身的一些锻炼以及游泳，快走，慢跑等运动都是适合的。意见建议：建议患者如果膝关节出现骨质增生，如果出现关节疼痛可以运用一些非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，也可以利用氨基葡萄糖片来营养关节软骨，也能做有消炎的作用。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-23 1001次

• 膝关节骨质增生会导致什么
  膝关节骨质增生会导致膝关节不适、神经功能损害等。1、膝关节不适：膝关节骨质增生通常是重体力劳动、营养缺乏等原因导致骨骼边缘形成了骨性增生物，会压迫局部的血管以及组织，使患者出现局部疼痛、肿胀等症状，严重时还会引起活动受限，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物治疗，能够
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 161次

• 膝关节骨质增生会肿痛吗
  通常膝关节骨质增生会肿痛，应立即进行就诊，并做针对性治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增长为特征的临床症状，随着年龄的增加会增大患病风险，骨质增生会对膝关节周围的组织造成一定的损伤，并且还会对关节内的滑膜造成一定的刺激，导致滑膜充血水肿，渗出的体液增多，从而会导致肿痛现象，应积极进行治疗。膝关节
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 90次