肚子胀恶心没胃口

肚子胀、恶心、没有胃口,可能是出现了消化不良的症状。一次不要进食过多,少吃容易引起腹胀的食物,如红薯、板栗等等。有腹胀、恶心时,可以口服促胃动力药,如吗丁啉、酵母片等;也可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、健胃消食片等。

腹胀时,多吃点易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条等;不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食;饮食要规律,一日三餐,定时定量,不要暴饮暴食。

消化不良、食欲差时,可以少吃多餐;吃饭时细嚼慢咽,有利于营养吸收,也可以加快胃的排空。

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