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• 晚上穿袜子睡觉好不好

  晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-25 204588次

• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6826次

• 夏天开窗户睡觉会面瘫
  如果夏天开窗户睡觉，在夜间尤其是后半夜受凉受风之后是容易出现面瘫状况的，而且夏天有的人关闭窗户长期开空调的话也可能会造成类似状况。这主要是由于这种受凉受风导致的面神经管发生了缺血、水肿的状况，使得面神经受压，风寒、病毒、感染等等都会趁机侵蚀面神经相应的一些神经功能，甚至有自主神经功能不稳的状况而导致局部的神经营养、血管痉挛，出现面神经的缺血水肿，随之就会出现一些面神经炎的表现，主要是神经的水肿和脱髓鞘，甚至严重的可能会有一些轴突变性的现象，那样的话它的恢复就相当的缓慢了。起初在醒来之后就会出现一些面部的不适合，在几小时或者是1到3天之内可能面部的肌肉偏斜会出现达到高峰的状况，一侧的表情肌可能会出现完全瘫痪、额纹消失、不能皱额、簇眉，眼裂也会变大。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-01-01 9040次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  晚上穿袜子睡觉，我的观点是认为不好的。其原因主要是：首先穿袜子睡觉容易导致足部血运不畅，我们的足部血管比较丰富，特别是静脉的血管，那么袜子具有弹性，有一定的弹力，如果穿袜子的话，会导致血液循环变差，影响血液的回流，就会造成血液瘀阻在足部而产生病变。​其次是晚上穿袜子睡觉，容易影响皮肤的新陈代谢，我们足部的皮肤也需要呼吸，穿袜子睡觉就会影响足部皮肤的新陈代谢，有时候会出现汗出不畅，导致真菌等滋生，造成足部脚气的发生。还有就是晚上温度偏低，按理说穿袜子能够保暖，但就是这个保暖会导致热郁在足部而不能发散，导致脚生热而出现心烦，进而影响睡眠。
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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-07-15 185533次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  睡觉穿袜子是有好处的但是也是有坏处的，总的来说，睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤代谢的，穿袜子睡觉会导致脚的呼吸受阻，另外穿袜子过多会容易造成脚气病，脚部汇集全身的经络，所以人们常说的脚冷冷全身，睡觉前用热水泡脚是很多人习惯的促进睡眠的做法。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-20 7305次

• 平躺睡觉对颈椎好不好
  平躺着睡觉对颈椎也是不好的。颈椎有正常的生理曲度，如果平躺着休息的话，这种正常的生理曲度就会消失，有可能会导致颈椎生理曲度的变直。时间长了就容易导致颈椎的退行性改变加快，形成不同程度的颈椎病，出现神经受到压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 12104次

• 晚上睡觉开窗户对孩子有影响吗
  晚上睡觉开窗户对孩子一般有影响，容易引起孩子感冒、对孩子呼吸道健康造成损害。晚上睡觉开窗户，如果冷风吹进来，会引起孩子受凉，使孩子出现感冒的症状，比如咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛等症状，通常是因为睡觉时身体免疫力降低，对寒冷的防御能力变差的原因引起的。晚上睡觉开窗户还会导致外面的灰尘都吹到房间里
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 525次

• 晚上睡觉做梦好不好
  晚上睡觉做梦是人的正常生理现象，如果不影响睡眠的质量，那么不用太在意，但是如果做梦比较频繁，甚至于做噩梦导致夜中惊醒，导致睡眠质量下降，引起神经衰弱，就不好了。影响睡眠质量，就需要积极的调整了，主要还是从生活方式上进行调整，调整患者的精神状态，放松心情，睡觉前不看情节比较紧张、刺激的影视剧，睡前可以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 630次