问晚上穿袜子睡觉好不好

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• 晚上穿袜子睡觉好不好

  晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-25 204233次

• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6727次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  晚上穿袜子睡觉，我的观点是认为不好的。其原因主要是：首先穿袜子睡觉容易导致足部血运不畅，我们的足部血管比较丰富，特别是静脉的血管，那么袜子具有弹性，有一定的弹力，如果穿袜子的话，会导致血液循环变差，影响血液的回流，就会造成血液瘀阻在足部而产生病变。​其次是晚上穿袜子睡觉，容易影响皮肤的新陈代谢，我们足部的皮肤也需要呼吸，穿袜子睡觉就会影响足部皮肤的新陈代谢，有时候会出现汗出不畅，导致真菌等滋生，造成足部脚气的发生。还有就是晚上温度偏低，按理说穿袜子能够保暖，但就是这个保暖会导致热郁在足部而不能发散，导致脚生热而出现心烦，进而影响睡眠。
  语音时长 01:54”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-07-15 185432次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  晚上穿袜子睡觉，我的观点是认为不好的。其原因主要是：首先穿袜子睡觉容易导致足部血运不畅，我们的足部血管比较丰富，特别是静脉的血管，那么袜子具有弹性，有一定的弹力，如果穿袜子的话，会导致血液循环变差，影响血液的回流，就会造成血液瘀阻在足部而产生病变。​其次是晚上穿袜子睡觉，容易影响皮肤的新陈代谢，我们足部的皮肤也需要呼吸，穿袜子睡觉就会影响足部皮肤的新陈代谢，有时候会出现汗出不畅，导致真菌等滋生，造成足部脚气的发生。还有就是晚上温度偏低，按理说穿袜子能够保暖，但就是这个保暖会导致热郁在足部而不能发散，导致脚生热而出现心烦，进而影响睡眠。
  语音时长 01:54”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2018-11-19 229435次

• 晚上喝水好不好
  晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水过多的话，容易引起夜尿增多，有可能会影响睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出现眼皮肿胀的问题，所以晚上尽量少喝水，尤其是睡前，不要喝过多的水，这个也要根据个人的情况来定。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-16 42005次

• 睡觉做梦好不好
  这个情况不要太担心，每个人都会做梦的，属于是一种正常的生理现象，如果频繁的做梦，可能是由于植物性功能的紊乱，或者是身体比较虚，压力精神比较紧张所导致的，所以平时还要多锻炼身体，放松心情。注意自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1904次

• 穿袜子睡觉到底好不好
  穿袜子睡觉到底好不好需要根据具体情况决定，如果环境温度较低，穿袜子睡觉通常好，如果环境温度适宜，穿袜子睡觉通常不好，若有不适症状，应及时就医，明确具体原因治疗。1、通常好：袜子属于比较常见的生活用品，如果所处的环境温度比较低，睡觉时穿袜子能够起到保暖作用，可以减少冷空气对足部造成的刺激，对于身体健康
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-29 0次

• 穿袜子睡觉到底好不好？
  在日常生活中，有些人习惯穿袜子睡觉，而有些人则觉得穿袜子睡觉不舒服。那么，穿袜子睡觉到底好不好呢？接下来，就让我们一起来了解一下。其实穿袜子睡觉是有一定好处的，比如促进睡眠、保护脚部。但是要注意不要穿着过紧、不透气或者材质不舒服的袜子，可能会有一些不好的影响，如影响血液循环、滋生细菌等。所以如果是喜
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-10-15 0次