空腹喝绿豆汤一般有降低食欲、腹痛、腹泻、利尿、清热等影响,如果身体出现了不适症状,应及时就医。
1、降低食欲:
空腹喝绿豆汤容易增加胃肠道负担,出现早饱感,因此可能会引起食欲减退。可以通过适当的运动,加快新陈代谢缓解。
2、腹痛:
如果绿豆汤的温度较低,空腹喝了可能会引起胃肠道痉挛,引起腹痛。可以使用热毛巾或热水袋,热敷腹部进行缓解。
3、腹泻:
绿豆性寒,入胃经,如果自身胃肠功能比较弱,空腹喝了之后有可能会引起肠蠕动加快,导致腹泻。应在医生的指导下服用蒙脱石散、鞣酸蛋白酵母散、复方地芬诺酯片等药物治疗。
4、利尿:
空腹喝绿豆汤之后,能够使体液增加,尿量增多,因此也可以起到一定的利尿作用,有助于改善小便不利。
5、清热:
绿豆味甘、性寒,具有一定的清热功效,因此空腹喝绿豆汤也可以起到一定的清热、消暑等作用。
日常生活中需要做好饮食管理,预防饮食不当对身体健康造成不利。