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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191391次

• 治痛经的小妙招

  治疗痛经的小妙招，我们主要是分四步：第一个妙招当然就是静卧休息了，我们痛经的时候，身体是处于一种痉挛的状态，我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二步就是加温保暖，我们可以通过热敷下腹，喝点姜糖水，然后泡个热水脚，进行加温保暖以后，可以促进血液循环，使得经血畅通。第三步转移放松，我们当然可以听听音乐，看看电影，看看自己喜欢自己的书，来转移痛经，然后起到放松的作用。第四步就是合理用药了，有些痛经很厉害的小女生，用止痛药以后，效果会非常的明显，可以起到保护的作用，所以合理用药，也是非常好的一个妙招，当然有一些调经的避孕药，也可以起到预防的作用，这些药物要在医生的指导下，才能够使用，不能够自己随便乱服。

  

  01:46
  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 71797次

• 制止婴儿打嗝6个小妙招
  一、喂完奶后，可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气，也可以轻轻的揉宝宝的腹部帮助排气。二、将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或者耳朵边儿轻轻地搔痒，一般致宝宝发出哭声，打嗝就会自然的消失。三、当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻的拍几下背，喂几口温水或者吃几口奶，即可制止打嗝。四、用食指指腹推宝宝后颈下方发际至第七颈椎凸处，推十到二十下即可止嗝。五、将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。六、宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移宝宝的注意力，减少打嗝的频率。
  语音时长 01:35”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-15 303597次

• 婴儿6个月便秘的小妙招
  足够的水分多摄入含维生素多的食物，养成好的排便习惯。多食清淡饮食，多饮水，多食新鲜的水果，以性温，味甜的为宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。多食含纤维素丰富的食物，比如青菜、茭白等，忌吃虾、螃蟹等海鲜类的发物，煎炒炙烤均忌食，忌吃一切辛辣刺激的食物，如酒、葱、辣椒等。严重时可使用导泻剂，导泻剂可维持规律性的排便。常见的有渗透性的泻剂乳果糖，灌肠剂聚乙二醇，润滑剂液体石蜡，刺激性泻剂番泻叶，维持治疗数月，当儿童形成规律性的排便后才考虑停药。
  语音时长 1:37”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-08 8041次

• 制止婴儿打嗝6个小妙招有哪些
  1.如果婴儿是受凉打嗝的话，可以轻轻的拍打婴儿的背部，并给婴儿喝一些白开水。 2.如果婴儿打嗝很频繁，并且时间很长的话，可以在给婴儿喝的白开水中放入一片桔片，等宝宝喝下去打嗝就会治好。 3.如果婴儿是因为胃胀气打嗝的话，可以多多按摩一些婴儿的肚子。 4.如果婴儿是因为喝奶太急导致的打嗝的话，可以将婴儿抱起来，等宝宝尿了之后就会停止打嗝的。 5.如果婴儿是胃食道逆流导致的打嗝的话，可以在给宝宝喂奶之后用空心掌来拍宝宝的背，注意宝宝的饮食，过一段时间婴儿就会好。 6.如果婴儿打嗝有异味的话，很有可能是因为婴儿乳食停滞导致的，这个时候可以给婴儿喝一些山楂水，山楂水可以让宝宝消化更加顺畅。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-22 5901次

• 淡化胎记的方法
  可以使用激光的方式淡化胎记。激光去胎记的时候是利用激光的光热作用，可以照射到皮肤的表面，然后达到皮肤的深层，作用到病变部位，可以使黑色素粉碎，达到去胎记的效果，治疗时间比较短，恢复的也比较快。术后饮食要以清淡为主，养成良好的生活习惯，做好局部的护理，避免发生炎症。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 201次

• 淡化疤痕的6个小妙招
  并不存在淡化疤痕的6个小妙招的说法，此说法不正确，淡化疤痕的方式通常有保持局部皮肤清洁、加强防晒、适度按摩、外用药物、激光等，若有不适症状，建议立刻就医。1、保持局部皮肤清洁：出现疤痕后会影响局部美观，生活中需要保持局部皮肤的干燥与清洁，建议每天用干净的清水对局部进行冲洗，冲洗后用干净毛巾轻轻擦干，
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-08-21 0次

• 淡化痘印的6个小妙招
  并没有淡化痘印的6个小妙招的说法，一般可以通过外用药物、果酸焕肤、点阵激光、皮秒激光、微针等方法淡化痘印，治疗时需要去正规医疗机构。1、外用药物：淡化痘印可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、维胺酯维E乳膏、维A酸乳膏等药物治疗，能够促进细胞更新，修复损伤的皮肤，使局部恢复正常。2、果酸焕肤：主要是将高浓
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-12 0次