血糖高可以喝纯牛奶吗

血糖高患者是否可以喝纯牛奶,需要根据具体情况进行判断。如果对纯牛奶不过敏,一般可以喝。反之,一般不可以喝。出现不适症状后,建议及时就医。

1、一般可以喝:

纯牛奶中的糖分含量比较低,适当喝并不会导致血糖波动过大,还能够为身体补充蛋白质、维生素、钙元素以及锌元素等多种营养成分,有助于增强体质。因此,如果血糖高,患者对纯牛奶不过敏,一般可以喝。

2、一般不可以喝:

虽然纯牛奶对血糖的影响较小,但是纯牛奶中含有一定的致敏物质,如果血糖高患者本身对纯牛奶存在过敏的情况,则不可以喝纯牛奶,以免诱发过敏反应,如皮肤瘙痒、皮肤红疹等,从而会对身体造成不利影响。

血糖高患者饮食方面应避免吃高糖食物,比如奶油蛋糕、麦芽糖等。同时还应坚持进行一些运动锻炼,如慢跑、打乒乓球、跳健身操等,对控制血糖有帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测