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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 41266次

• 前列解毒胶囊一个疗程要吃多久呢

  前列解毒胶囊是一种对症效果十分强的治疗前列腺炎的药物。前列解毒胶囊中含有多种中药成分如黄柏具有很好的抗菌作用。前列解毒胶囊中的黄柏，善除下焦湿热;川牛膝可以使药物集中于下焦，使前列腺周围血药浓度达到最高，疗效较快。经过多次临床应用体会，用药，一般一个月为一个疗程，多数患者经用2一3个疗程。症状明显改善和消失后仍应继续服药一段时间。

  

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  孙振东 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 28717次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19030次

• 一个人有几个肾
  正常的情况下健康的人都是有两个肾脏，在脊柱的两侧，在脊柱与第12个肋骨相交叉的部位各有一颗肾脏，肾脏的大小大致是9到12公分的长度，两个肾脏各含有100万个肾单位。肾脏主要起到过滤血液的作用，能够把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去形成尿液，肾脏还可以有内分泌的功能，参与调节血压，参与造血。有个别的情况下，有的人先天性的一侧肾脏缺如，还有的人肾脏是有先天性的畸形，比如马蹄肾，还有的人可能会有一些遗传性肾脏病，比如多囊肾，绝大多数情况下人是有两个肾脏共同来完成肾脏的功能的。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-11 10259次

• 一个人休克多久会死
  一个人休克多久会死亡，视其具体情况因人而异，如果患者出现多器官衰竭，一般情况差、心肺功能代偿能力不足、血压持续维持较低，这种情况患者多会在数小时到数天左右死亡，如果患者的重要器官功能完好，休克并不是特别严重，其存活时间一般较长，可达数月以上。
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2019-02-03 5404次

• 一个人怎么做爱
  非常感谢能够回答这个问题。一个人是无法做爱的。一个人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，无论男性还是女性，这是需要正视的。只要不过度，自慰也没有危害。同时，也可以购买性工具进行配合。希望能够帮到你。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 122051次

• 一个人瘦10斤明显吗
  一个人瘦10斤一般比较明显，但是也需要选择合适的方法。如果生活中食物摄入量过多，运动量过少则会因热量摄入大于消耗，会在皮下转化为脂肪，引起肥胖，通常会影响美观，如果过度肥胖还有可能会增加患有心血管疾病的风险，因此可以适度的进行减肥。首先需要
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-10 0次

• 一个人吃五斤西瓜多吗
  一般来说，一个人吃五斤西瓜是比较多的。西瓜是生活中比较常见的水果，性寒味甘，清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是比较好的纯天然饮品。其中含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖以及维生素C等，适量食用对人体有较多益处。通常一个人吃五斤西瓜是多的，大量食用西瓜会刺激胃肠道黏膜，导致食用者出现腹痛、腹泻、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次