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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 42074次

• 冠心舒通胶囊吃多久一个疗程

  冠心舒通胶囊是纯中药制剂，具有活血化瘀，通经活络，行气止痛的功效，在临床上常用于心血瘀阻型胸痹(心绞痛)引起的胸痛、胸闷、心慌、气短等症的治疗。一般建议患者口服一次3粒，一日3次，温开水送服。四周为一疗程，根据治疗结果适当的增加或缩短疗程，有特殊需要的患者可以结合自身情况咨询医生。重症心绞痛患者应该配合硝酸甘油等药物合并使用。以免延误病情。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 22371次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19271次

• 一个人有几个肾
  一个人正常情况下有两个肾。肾脏是成对存在的器官，位于腹膜后，左右两侧各一个，一般右侧肾脏由于肝脏的原因，位置相对略低，肾脏体积一般在11×6×3cm左右，肾脏可分为皮质和髓质两部分，具有滤过和重吸收的功能，正常人每日肾脏可滤过原尿180L，经过重吸收和浓缩产生终尿1.8L左右。另外，肾脏还具有内分泌功能，可以分泌肾素、促红细胞生成素等。也有部分人群由于发育异常，出现重复肾或孤立肾。重复肾是指单侧或双侧出现重复的肾脏和输尿管，为发育畸形所导致，容易出现积水、感染等并发症。孤立肾是指仅有一侧肾脏，对侧肾脏消失，此类患者多数无明显症状，仅在查体时发现。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-24 13786次

• 一个人休克多久会死
  一个人休克多久会死亡，视其具体情况因人而异，如果患者出现多器官衰竭，一般情况差、心肺功能代偿能力不足、血压持续维持较低，这种情况患者多会在数小时到数天左右死亡，如果患者的重要器官功能完好，休克并不是特别严重，其存活时间一般较长，可达数月以上。
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2019-02-03 5605次

• 一个人怎么做爱
  非常感谢能够回答这个问题。一个人是无法做爱的。一个人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，无论男性还是女性，这是需要正视的。只要不过度，自慰也没有危害。同时，也可以购买性工具进行配合。希望能够帮到你。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 124653次

• 一个人瘦10斤明显吗
  一个人瘦10斤一般比较明显，但是也需要选择合适的方法。如果生活中食物摄入量过多，运动量过少则会因热量摄入大于消耗，会在皮下转化为脂肪，引起肥胖，通常会影响美观，如果过度肥胖还有可能会增加患有心血管疾病的风险，因此可以适度的进行减肥。首先需要
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-10 0次

• 一个人吃五斤西瓜多吗
  一般来说，一个人吃五斤西瓜是比较多的。西瓜是生活中比较常见的水果，性寒味甘，清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是比较好的纯天然饮品。其中含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖以及维生素C等，适量食用对人体有较多益处。通常一个人吃五斤西瓜是多的，大量食用西瓜会刺激胃肠道黏膜，导致食用者出现腹痛、腹泻、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次