柿子跟猕猴桃不建议一起吃,因为两者都属于凉性食物,同时食用可能会造肠胃不适。
柿子能跟猕猴桃一起吃吗
柿子属于凉性食物,具有止血、凉血的作用,咽干、口舌生疮的患者适当的吃一些柿子可以起到缓解作用,而且柿子中含有大量的胡萝卜素和维生素C、微量元素等,适量的吃一些柿子可以补充人体所需要的营养物质,可以促进胃肠道蠕动,帮助缓解便秘的现象。
猕猴桃是一种营养价值非常高的水果,猕猴桃中含有丰富的维生素C和钾元素,这些物质可以对皮肤起到保养的作用,而且猕猴桃中的热量和脂肪含量非常低,减肥的人群食用猕猴桃既能满足人体对碳水化合物的需求,又能减少摄入脂肪,是减肥瘦身的佳品。
但因为柿子和猕猴桃都属于凉性食物,如果同时吃可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹胀、腹泻的症状。而且柿子中含有鞣酸物质,如果与猕猴桃一起吃容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合,对人体消化和吸收会有一定的影响。
平时还可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等,对身体都有一定的好处。
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猕猴桃上火吗吃猕猴桃是不会上火的。猕猴桃的性质是寒的,它具有清热生津、止渴解烦的功效。猕猴桃是补充维生素c,和矿物质的一种优质的水果,它含有优质的膳食纤维,和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润肠通便的作用,可以有效的预防和治疗便秘和痔疮。另外猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素,还能促进小孩大脑的发育。猕猴桃的特殊香气还能缓解情绪,具有安神镇静的作用。部分人食用猕猴桃以后,可能会出现一些口角生疮,或者是口唇周围作痒的现象,其实这并不是由于猕猴桃上火引起来的,主要和猕猴桃过敏有关,如果出现这种情况应该禁食。另外猕猴桃性质是寒的,不适合体虚或者是体寒的人来食用,过量的食用的话,会引起腹泻或者腹痛等不适的症状。01:28
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