45岁男性高血压患者的饮食护理中食盐摄入量应是多少

45岁男性高血压患者要求是每日盐的摄入量不超过六克,摄入六克以内的食盐就可以。因为盐吃的多了体内摄入的钠就会增加,加重钠水潴留,增加血容量,从而会加重心脏的负担,导致血压出现波动。

高血压与食盐的摄入量有直接关系的,食盐的摄入量越多血压越容易升高。高血压的发病因素是比较复杂而且比较多的,包括遗传因素,营养因素,生活习惯因素,过度肥胖,缺乏运动,精神长时间紧张,焦虑症等都可能导致血压升高。高血压的发生与年龄因素也是有关系的,年龄越大越容易患高血压,一般中老年人患高血压比年轻人患高血压的几率高。

对于高血压患者一定要注意低盐低脂饮食,少吃烧烤、油炸的食物,这些食物不仅含盐量高,也含有非常多的脂肪,食用后可能增加高血压患者并发心脑血管疾病的风险。

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