尿酸高可以通过调整饮食、多饮水、禁止饮酒、适量运动、口服药物等方式控制能下来,建议及早就医治疗,以免病情加重,对机体造成不良伤害。
1、调整饮食:
建议日常避免食用海参、海苔、大虾等高嘌呤的食物,能够减少尿酸合成,饮食上可以以白菜、西兰花、西红柿等低嘌呤食物为主。
2、多饮水:
日常可以多饮水,保证每天的饮水量在2000毫升,能够增加机体的代谢,从而帮助尿酸排出。
3、禁止饮酒:
如果过量饮酒,也会影响机体的代谢,从而使尿酸无法排出,如果尿酸过高,需要禁止饮酒。
4、适量运动:
如果机体条件允许,可以通过跑步、爬山、骑单车等方式适量运动,能够提高机体代谢能力,从而使尿酸排出体外。
5、口服药物:
如果尿酸数值过高,并且症状得不到缓解,可以遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
建议养成良好的生活习惯,有利于控制病情稳定。