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• 肾亏怎么补回来

  肾亏也就是肾虚，可以通过生活方式来改善。患者平时要加强体育锻炼，多晒太阳，增加体内的阳气。多吃一些能够补肾的食物，保证充足的睡眠，早睡早起，限制性生活的频率。对于肾虚比较严重的患者，要给予药物治疗。肾虚一般情况下多数是由于先天不足或者后天饮食生活失调，以及房事过度，或者是由于年事已高等因素引起的。肾阳虚主要的表现是腰膝冷痛、畏寒肢冷、神倦无力或者阳痿、滑精，女子闭经、夜尿频繁等。肾阴虚主要表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、遗精、女子闭经、潮热盗汗等。对于有肾亏的患者，可以吃一些黑色食物，或者是吃一些具有滋补作用的中成药，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳，强精增髓的作用，对于肾虚引起的症状有改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-28 22318次

• 肾亏怎么补回来？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。另外平时也可以选用中成药代茶饮如人参五宝茶，补肾也是可以的。中医讲肾藏先天之精，肾中精气输布于全身，化生气血阴阳，主管生长发育。肾亏则免疫力下降，表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等。如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如可以使用南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1311次

• 肾虚肾亏怎么补回来
  肾虚肾亏可以通过食物，生活调理，中药等补回来，下面我们具体进行分析：一，食物：这时可以吃一些补肾的食物，如黑豆，黑米，海参，干贝等，以上食物具有补肾的作用。二，生活调理：平时生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多做一些体育锻炼，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动可以增强体质，达到健腰补肾的作用。三，中药：中医的治疗原则是补肾，这时可以服用六味地黄丸，左归丸，右归丸，三肾丸等进行调理。所以说，如果患者有肾虚肾亏，这时可以通过以上方法进行调理，能够补回来。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-11-12 3518次

• 长期过度手淫怎么补救
  适度的手淫本身不会带来损害和不良的后果。但是过度的手淫就属于种心理的障碍，并且会严重的影响身体的健康。造成一些泌尿系统的疾病，性神经衰弱等。这时候应该及时分散注意力，多参加户外运动、打篮球，台球、跑步等，多和朋友聊天。白天应该多劳累，那么晚上就比较容易疲劳，睡眠也能保证一定的质量，尽量不要接受黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就不会有手淫这种想法了。如果有手淫的想法呢，一定要尽早的及时的转换注意力，有手淫的想法就可以做俯卧撑。晚上睡觉前要喝杯牛奶、泡个热水澡或者是泡脚以提高晚上的睡眠质量。应该正视手淫的危害，要尽量的控制。饮食要充足要合理。多吃含有充足的优质蛋白的食物。合理补充富有蛋白质的食品有益于内分泌机能的协调和神经的维持，比如说海鲜、虾、大豆、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑等。另外，要合理补充各种维生素和微量元素，比如小麦、玉米、红薯，南瓜等。
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  王建 主治医师锦州市中心医院

  2018-05-16 123089次

• 肾亏肾虚怎么补
  病情分析：若有肾亏肾虚可以通过饮食和药物来进行调理，饮食可以吃一些补肾的食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗，海参等。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状较严重，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：肾亏肾虚患者在以上治疗同时，还应注意生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，平时多做户外运动，如游泳，骑单车，跑步等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 501次

• 肾亏该怎么补
  病情分析：肾亏也可称肾虚，是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，应根据不同证型进行调养。可通过食用羊肉、大枣、桂圆等补肾的食物中毒滋补。症状严重者可通过医药调理，肾阳虚需温补肾阳，可用金匮肾气丸。肾阴需要滋肾养阴，可用六味地黄丸。肾气虚要补肾益气，可用金锁固金丸。肾精不足要补益肾精，可用和车大造丸。意见建议：建议肾亏患者通过食物进行调理时，注意各种食物之间的相互禁忌，如人参等补气的食物，避免与萝卜等泄气的食物同时食用，以免影响滋补的效果。应用药物调理时，建议在医生的指导下进行。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-12-07 201次

• 长期肾亏怎么补
  肾亏在临床上指的是肾虚，补在这里指的是调理。长期肾虚患者可以通过加强饮食护理、加强起居护理、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。1、加强饮食护理：长期肾虚患者在饮食方面可以吃一些清淡易消化且富有营养的食物，比如瘦肉粥、鸡蛋羹、面条、核桃等，避免吃油腻以及辛辣等食物，如肥肉、炸
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 肾亏怎么补
  肾亏的患者可以通过调整饮食结构、应用中药材、应用中成药、针灸、推拿等方法补，一旦患病，应及时就医。1、调整饮食结构：肾亏的形成原因考虑与年老体衰、工作劳累、房事过多等因素有关，患病后会因为肾脏失去濡养引起腰膝酸软、容颜早衰等症状。此时需要及时调整饮食结构，平时可以适量的吃些羊肉、韭菜等食物，有利于恢
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-12-27 0次