肾亏在临床上指的是肾虚，补在这里指的是调理。长期肾虚患者可以通过加强饮食护理、加强起居护理、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。
1、加强饮食护理：
长期肾虚患者在饮食方面可以吃一些清淡易消化且富有营养的食物，比如瘦肉粥、鸡蛋羹、面条、核桃等，避免吃油腻以及辛辣等食物，如肥肉、炸鸡、辣椒等。保持科学合理的饮食习惯，能够维持机体正常运转，有利于病情恢复。
2、加强起居护理：
长期肾虚的形成原因考虑与过度熬夜有一定关系，建议患病后加强起居护理，保证充足的睡眠，注意早睡早起，这样能够使身体各脏器得到充分休息，因此可以辅助改善肾虚。
3、适当运动：
患者平时避免长时间久坐或者是卧床休息，可以适当的进行一些运动锻炼，比如太极拳以及骑自行车等，这样有助于促进体内气血运行通畅，从而可以使肾脏得到气血的养护，辅助改善病情。
4、应用药物：
长期肾虚患者可以在医生指导下应用金匮肾气丸、六味地黄丸以及肾宝片等药物进行治疗，可以起到补肾的作用，能够帮助患者改善腰膝酸软、遗精早泄、性欲低下等症状。
5、针灸：
患者还可以在专业中医操作下通过针灸的方式进行辅助改善，常用的穴位包括肾俞穴、三阴交穴以及太溪穴等。通过对相关穴位造成刺激，能够疏通经络、调和阴阳，也可以发挥一定的补肾作用。
恢复期间尽量保持良好的心态，避免受到自卑、焦虑以及抑郁等不良情绪的刺激。
