经期在临床上一般指月经期,月经期能吃红豆汤,适量的吃有利于身体健康。
红豆汤通常是由红豆为主要原料熬制而成的一种汤类,其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、多不饱和脂肪酸、膳食纤维、磷、钾、锰、钙、铁等多种营养成分。月经期间的女性由于体内激素变化,身体抵抗力通常会有所下降,而红豆汤中含有人体必需的营养成分,在月经期间适当的喝一些有助于补充身体所需的营养,对身体健康有好处,而且红豆汤通常不会对月经造成影响,所以月经期能吃红豆汤。
月经期间的女性要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物,比如冰糕、辣椒、胡椒、大蒜等食物,同时也要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品,以免诱发痛经的出现。如果出现了痛经的情况,可在医生的指导下口服元胡止痛片、痛经宁胶囊等药物治疗。