孕妇可以吃燕麦片吗

孕妇可以吃燕麦片,适量吃燕麦片能防止便秘的情况出现。孕妇在平时要避免有厌食或者偏食的情况,否则会导致营养不良,另外还会影响胎儿的生长和发育。

怀孕期间要合理休息,防止有长时间熬夜的情况,否则会导致抵抗力下降。在孕早期还要遵医嘱补充叶酸,能防止胎儿发生畸形的情况,饮食上要多吃维生素含量高的食物。

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