崴脚和骨折可以通过疼痛程度、肿胀情况、活动受限程度、皮下淤血、畸形等区别进行自测,当出现崴脚或骨折时,应及时就医进行治疗。
1、疼痛程度:
崴脚的疼痛通常较轻,疼痛相对较为局限,一般在活动时会出现加重的情况。骨折的疼痛较为剧烈,会出现持续的疼痛,即使在休息时也会感到剧烈的疼痛。
2、肿胀情况:
崴脚的肿胀会受伤后的数小时内逐渐出现,肿胀的程度相对较轻。骨折会导致肿胀迅速出现,会导致整个脚部和小腿下端出现肿胀。
3、活动受限程度:
崴脚后踝关节可以在一定程度上进行活动,能够适当的行走。骨折的受伤位置活动会受到明显的限制,一般无法进行活动。
4、皮下淤血:
崴脚可能会导致皮肤出现少量淤血,出血的范围一般较小。骨折容易使皮肤出现大片青紫色的淤血。
5、畸形:
崴脚一般不会导致脚部出现畸形。骨折则可能会出现骨头移位的情况,导致脚部出现明显的畸形。
在受伤后,不要随意按摩、热敷、冷敷受伤位置,以免造成病情加重,影响恢复。