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• 晚上睡觉怎样防止梦遗？

  梦遗是属于遗精的一种，指的是在睡觉的时候，因为做春梦受到性刺激，从而发生遗精的行为。平时在睡觉的时候不要穿过于紧的内裤，要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看相关的图片或者视频。适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止遗精。找到引起梦遗的原因，从根本上预防。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，是生理现象。反之，则是不正常的，需要补肾。补肾可以通过吃黑色食物，同时配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳的作用，可改善性欲衰退，肾虚，遗精等症状。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-27 9119次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5127次

• 宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办
  第一、在睡觉前不要过分地逗引宝宝玩太兴奋的游戏。不要吓唬宝宝，也不要让宝宝看剧情刺激的动画片，白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。第二、睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿的太多，宝宝容易闷热、出汗就容易踢被子，其次环境不舒服也很容易让宝宝踢被子。第三、让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，妈妈要辛苦一些，夜里要不时的留意宝宝的睡姿。第四、要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症要及时的配合医生进行治疗。第五、在宝宝的小床边塞上一到两个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易掉被子，二来就算是踢了被子还有一层保护也不至于太冷。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-25 21649次

• 小孩发烧睡觉盖被子吗
  孩子发烧如果是风寒感冒引起的发烧，睡觉的时候可以盖被子，能够起到辛温散寒，解表发汗的功效，有利于感冒的恢复，体温的控制。如果是风热感冒或者是暑湿感冒引起的发烧，不建议盖被子，否则会加重病情。孩子发烧时，体温超过38.5度可以给予布洛芬混悬液或者是对乙酰氨基酚混悬液等解热镇痛药物对症治疗，能够起到快速退烧的作用。如果是感冒引起的发烧，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒对症治疗，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧，头痛，鼻塞，流鼻涕，亦可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液，蓝芩口服液，连花清瘟颗粒，小柴胡颗粒等清热解毒药物。孩子发烧的时候需要多喝水，注意休息，补充维生素c，防止交叉感染。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-26 14995次

• 晚上睡觉出汗是被子太厚还是盗汗呢
  病情分析：要根据患者的临床情况进行判断。比如如果是被子盖得太厚引起的睡觉出汗，睡醒后汗出还会继续，如果是盗汗，患者会在睡觉时偷偷出汗，而睡醒后汗会自然停止，这种情况是肾阴虚导致的，建议要积极的进行治疗。意见建议：肾阴虚的患者平时要注意休息，尽量减少热性食物的摄入，以免引起上火加重病情，饮食上可以多吃一些滋阴生津的食物，比如银耳、百合、西瓜、冬瓜、香蕉、苹果等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-25 3603次

• 宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办
  孩子出现睡觉踢被子的情况也是比较常见的，在婴幼儿或者儿童时期容易出现，这是睡觉不踏实的表现，需要首先注意保持室内环境温度湿度适宜，避免温度过高或者过于干燥等，同时需要注意观察孩子是否有明显的出汗增多的情况，可以给孩子补钙，有利于改善，睡觉不踏实，出汗增多等症状，如果反复出现类似的症状，可以吃点小儿七星茶颗粒，改善夜寐不安的情况。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-23 2803次

• 晚上睡觉呼吸被子上面会湿
  晚上睡觉呼吸被子上面会湿通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素引起，如血管扩张等疾病，就需要根据具体的病情进行药物治疗。1、生理因素：如果患者在晚上睡觉的时候，呼出的气体比较热，那么就很有可能会形成水蒸气，久而久之就会侵湿被子，从而引起晚上睡觉呼吸被子上面会湿，一般是一种正常的生理状况，患
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-23 480次

• 晚上睡觉喜欢把脚伸到被子外面是阴虚吗
  晚上睡觉喜欢把脚伸到被子外面一般是阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床上常见的表现有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等。所以当患者晚上睡觉喜欢把脚伸到被子外面时，一般是由阴虚引起的，一般可通
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1427次