糖尿病人可以吃鸡蛋吗

糖尿病人一般可以吃鸡蛋,但是要注意适量,不可以一次性吃太多。

鸡蛋的营养价值比较高,其中含有大量的蛋白质、脂肪、多种维生素、卵磷脂、铁元素、钙元素、磷元素等多种微量元素。鸡蛋中的含糖量并不高,属于一种升糖指数低的食物,糖尿病人平时适当的吃一些鸡蛋,通常不会影响到血糖控制,而且还能够很好的补充机体所需的营养,对增强身体抵抗力有帮助。

糖尿病人平时应避免吃含糖量高的食物,比如冰淇淋、糖果、点心以及奶油蛋糕等,同时还应禁止饮酒。饮食方面要养成少吃多餐的习惯,不可以一次性吃太多,如果长期暴饮暴食,也会影响到血糖控制。除了控制饮食以外,平时还应适当的进行一些运动锻炼,比如练瑜伽、跳健身操、打太极拳以及慢跑等,更有助于控制病情。如果患者血糖仍得不到控制,也可在医生指导下服用降糖药,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片以及格列美脲片等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测