肚子胀一般指的是腹胀，吃点东西就腹胀考虑是进食速度太快、吃了易产气的食物、不良情绪影响、消化不良、急性胃肠炎等原因导致。
1、进食速度太快：
如果在吃饭的时候速度太快，很容易将外部的空气吞入腹内，当腹内积攒太多的气体，则会导致出现吃点东西就腹胀的情况。此种情况患者可以通过适当的散步来改善。
2、吃了易产气的食物：
若在进餐时吃了很多容易产气的食物，比如豆腐、豆浆、红薯等，也会导致腹内产生气体，造成吃点东西就腹胀的情况出现。此种情况患者可以通过腹部顺时针按摩的方式来改善。
3、不良情绪影响：
当产生一些不良情绪时，比如生气、抑郁等，会刺激神经兴奋，并影响消化功能，使消化功能减弱，也是导致吃点东西就腹胀的原因。此种情况患者需要适当的调节情绪，保持心情的舒畅。
4、消化不良：
当消化不良时会造成消化功能较弱，食物无法被完全消化吸收，在体内过度发酵，会产生大量的气体，进一步会引起吃点东西就腹胀的情况。此种情况患者可以通过医生指导服用胃蛋白酶片、健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
5、急性胃肠炎：
因感染原因所导致，病原菌感染胃肠黏膜会产生炎性反应，表现为腹泻、呕吐、吃点东西就腹胀的现象。此种情况患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、利巴韦林片、蒙脱石散等药物治疗。
平时要养成良好的饮食习惯，吃饭时注意细嚼慢咽，三餐要有规律。
