拔罐减肥的好处一般有疏通经络、促进胃肠蠕动、去除湿气、促进气血运行、加快新陈代谢等，坏处一般有皮肤黏膜受损、皮肤烫伤、皮肤淤青、损伤皮肤角质层、见效时间慢等。
一、好处：
1、疏通经络：拔罐是临床上常见的中医外治法，是采用负压原理可以吸附皮肤表面，通过拔罐能够刺激穴位，疏通经络，还可以加速血液循环，对减肥有一定的辅助作用。
2、促进胃肠道蠕动：通过拔罐还能够促进胃肠道蠕动，可以改善便秘、排便困难症状，对改善长期排便不畅引起的肥胖有作用。
3、去除湿气：通过拔罐还能够促使体内阴阳平衡，可以去除体内的湿气以及寒气，从而达到减肥的作用。
4、促进气血运行：通过拔罐能够促使气血运行通畅，可以改善气血瘀阻引起的肥胖。
5、加快新陈代谢：通过拔罐治疗能够加速新陈代谢，增强人体免疫力，而且还能够促使机体排汗，对减肥瘦身有作用。
二、坏处：
1、皮肤黏膜受损：如果拔罐的时间比较长，会导致皮肤黏膜破损，出现流血的情况，还会伴随着明显的疼痛感。
2、皮肤烫伤：在拔罐的时候需要掌握好方式、方法，如果在拔罐的过程中罐的温度比较高，会导致皮肤出现烫伤的情况。
3、皮肤淤青：拔罐的时候需要采取负压的方式用于身体表面，在拔罐的过程中会导致皮下毛细血管破裂出血，引起皮肤淤青，在按压的时候疼痛感会有所加重。
4、损伤皮肤角质层：拔罐需要多次操作才可以达到减肥的效果，所以在对穴位反复拔罐的过程中会损伤皮肤角质层，导致皮肤的敏感性增加。
5、见效时间慢：身体肥胖与不良的饮食习惯以及遗传等因素有关，因为拔罐只有辅助减肥的作用，所以见效的时间一般比较长，可能需要3~6个月左右才可以开出明显的效果。
如果在拔罐期间身体出现了不适，需要及时停止拔罐，同时还应做好皮肤护理，穿宽松透气的衣服。在此期间也不可以吃辣椒、芥末等食物，以免对皮肤造成刺激，诱发皮肤瘙痒。
