肠胃不好与饮食不规律、胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、胃息肉等原因有关。
1、饮食不规律：
长期饮食习惯不好，经常无节制、无规律或长期饥饿又暴饮暴食，导致肠胃不好。建议改变生活作息，规律吃饭、多食用水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、胡萝卜等，少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。
2、胃炎：
长期饮酒、吃刺激性冷食等原因导致胃黏膜炎症，肠、胃都属于消化系统，若是胃部有炎症感染，持续不治疗的情况下，可能会导致病菌随着胃部进入肠道内，长此以往，容易造成肠胃不好。此种情况患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
3、胃溃疡：
患者胃酸分泌增多，导致胃黏膜损伤，使得胃部神经发生紊乱，还可能会影响肠道后出现肠胃不好。此种情况患者可以根据医生的指导服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
4、溃疡性结肠炎：
是慢性、反复发作的疾病，并伴随发热、消瘦等症状，患者往往会产生食欲不振、消化不良等情况，使食欲变差，从而影响食物消化吸收，长期下去会出现肠胃不好。此种情况患者可以在医生的指导下服用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、奥沙拉秦钠胶囊等药物进行治疗。
5、胃息肉：
是指胃黏膜表面长出的凸起状乳头状组织，息肉对局部组织造成压迫后会引起胃痛和消化不良等症状，如果没有及时治疗，还可能会影响肠道功能，造成肠胃不好。此种情况患者可以在医生的操作下进行内镜下胃息肉切除术治疗。
建议平时饮食上选择清淡、有营养、易消化的食物，如香蕉、红薯、粗粮等，尽可能的减少肠胃负担，长期保持能改善肠胃。
