为你推荐

• 痛风能喝果汁吗

  以前的研究并没有证明喝果汁会不会影响痛风的作用，但是最近几年的研究发现，果汁尤其是加用了玉米糖浆等甜味剂的果汁，可以使痛风的风险增加，使血尿酸的水平变得不稳定。所以对于发作期的痛风，或者是血尿酸水平较高的痛风患者，不适合食用果汁，尤其是加用了甜味剂的果汁。

  

  01:13
  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 28440次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

  02:36
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4514次

• 水果和果汁可以互相代替吗
  水果和果汁不可以相互代替，有人认为只要喝足够量的果汁，即使不吃水果也没有关系，实际上并不是这个样子。1、因为买来现成的果汁中，一般都含有一定量的添加剂，比如色素剂防腐剂等等，不可以新鲜的水果相提并论，而且果汁中最主要的成分是水，果汁的营养和水果有着相当大的差距。2、在制作果汁中，捣碎和压榨的过程，会破坏水果中某些易氧化的维生素，所以果汁的营养成分比不上水果。3、制成果汁以后水果中某种营养成分，比如膳食纤维的缺失，会对整体的营养作用产生不利的影响。4、加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损失，所以对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。
  语音时长 1:43”
  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 2457次

• 为何果汁不能代替水果
  果汁是由水果经压榨，去掉残渣制成的。这些加工过程都会使水果中的营养成分如维生素c、膳食纤维等发生一定量的损失。水果中含有较多的膳食纤维能增加肠道蠕动，促进排便。而果汁中缺乏膳食纤维，会引起肠道功能紊乱，容易发生便秘。而且果汁在制作的过程当中加入了糖、甜味素等调味品，可以使含糖量增高，常喝果汁会增加机体能量的摄入，引起肥胖。而水果保持着天然的营养物质，对健康十分有益。加上吃水果时要增加牙齿的咀嚼力和面部肌肉的活动促进唾液分泌，这又有益于牙齿的健康和面部的美容，这些都是果汁代替不了的。
  语音时长 1:15”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-24 2944次

• 小儿感冒时可以用果汁或水果代替水吗
  病情分析：小儿在感冒的时候可以用果汁或者是水果代替水的，比如小儿感冒期间出现了身体发热的症状，这种情况可以给小儿喝一些椰子汁，或者是喝一些其他的果汁，以及吃一些水分含量高的水果，都能够起到补充体液的作用，可以预防身体脱水。意见建议：小儿感冒期间也要多注意休息，避免玩耍的时候过度劳累清淡饮食，多吃一些柔软易吞咽易消化的食物，也要多呼吸新鲜的空气。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-18 901次

• 有什么能代替果汁给孩子服药吗
  病情分析：一般白开水能代替果汁给孩子服药，建议孩子出现身体不适后，家长要及时带领其就医，在医生的指导进行正确的治疗。意见建议：通常果汁会跟药物成分发生反应，从而影响药效，因此在喂药前与喂药后一小时内不建议给孩子喝果汁，同时也不建议用果汁给孩子喂药。此外孩子在治疗过程中还要避免喝碳酸饮料、咖啡等饮品，平时饮食以清淡易消化为主。患者还可以选择双迪、益生元等。 如需了解更多健康知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理使用。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2022-09-30 2801次

• 果汁和水果的营养差别
  果汁和水果的营养差别是营养成分摄入量不相同、维生素C的含量不同、摄入的热量不同等。1、营养成分摄入量不相同：果汁在榨汁过程中会容易失去果肉以及果膜中的营养物质，不能完全融入果汁中，从而导致营养成分流失，相对于水果比较，营养成分量比较少。2、维生素C的含量不同：榨汁过程中需要的时间比较长，水果中的维生
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-21 0次

• 晚饭可以用水果代替吗
  晚饭是不可以用水果代替的，因为水果热量低、脂肪少，但含糖分高，摄入过多的糖分容易转化为脂肪而堆积体内，而且还会导致营养失调而影响健康。如果患者是想通过水果代替晚饭的方式进行减肥，是不可以的，可以通过增加运动量、减少摄入量等方式进行减肥。第一，增加运动量，可以每天进行有氧运动来达到减肥的目的，如进行游
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-22 3643次