怀孕能按摩颈椎吗

怀孕的患者正常情况下能按摩颈椎，患者在按摩颈椎的时候要注意力度和方法。

患者在怀孕之后，如果颈椎出现了不舒服的情况，可以进行按摩缓解颈椎不舒服的情况，孕妇适当的按摩颈椎不会影响腹中胎儿的安全，也不会对孕妇的身体健康造成不利影响，适当的按摩颈椎可以加速颈椎部位的血液循环能够缓解疼痛症状，所以怀孕的患者正常情况下能按摩颈椎。

患者在按摩颈椎的时候要注意力度和方法，不可以用力按摩，以免引起患者出现疼痛加重的情况，不利于患者恢复，同时患者还可以用热水袋对颈椎部位进行热敷可以有效的缓解颈椎疼痛症状。

孕妇在日常生活中应避免久坐和低头玩手机，以免加重患者的颈椎疼痛，孕妇在日常生活中可以适当的做一些有氧运动比如散步、瑜伽等，可以增强身体体质，对身体恢复也有一定的帮助。