心血管疾病的饮食的:
第一个,主要是要戒烟酒。
第二个,不吃或少吃油腻荤腥的食品,多吃一些蔬菜水果,适当运动锻炼,在坚持治疗的同时健康的饮食也很重要。
推荐一种有效预防心血管疾病的食物,可以吃玉米,玉米富含脂肪及脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪以及胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在心血管中的沉积从而软化血管。要饮食清淡,在生活中多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素,吃些消化的食物,保证大便通畅。
心血管疾病的饮食的:
第一个,主要是要戒烟酒。
第二个,不吃或少吃油腻荤腥的食品,多吃一些蔬菜水果,适当运动锻炼,在坚持治疗的同时健康的饮食也很重要。
推荐一种有效预防心血管疾病的食物,可以吃玉米,玉米富含脂肪及脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上,有助于人体脂肪以及胆固醇的正常代谢,减少胆固醇在心血管中的沉积从而软化血管。要饮食清淡,在生活中多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素,吃些消化的食物,保证大便通畅。
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