蒲公英能凉拌菜吃吗

蒲公英是一种常见的植物，也属于一种中药，蒲公英一般能拌凉菜吃。

蒲公英作为中药临床上具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，可以用于主治痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目，所以蒲公英也能拌凉菜吃，一般不会影响蒲公英的功效。

在食用蒲公英的时候需要注意，不可以一次性吃的太多，如果吃的太多，可能会导致腹泻，如果肠胃功能比较虚弱，尽量不要吃凉拌蒲公英，以防导致病情加重。

平时需要养成好的习惯，无论吃什么食物都不要一次性吃的太多，保持营养均衡即可，同时还要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，空闲时间可以适当的增加一些有氧锻炼，提高机体免疫力，比如跑步、游泳、练瑜伽等，还要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持舒畅的心情。