防暑降温喝什么饮料

防暑降温可以喝冰镇饮料，比如冰镇过的酸梅汤、西瓜露、绿豆汤等。

1、酸梅汤：

酸梅汤是由乌梅、桂花、山楂、甘草、冰糖等材料熬制而成，可以将熬制好的酸梅汤放在冰箱冷藏后饮用，其口感冰凉，具有很好的防暑降温作用。

2、西瓜露:

西瓜露其主要材料为西瓜，西瓜含有大量水分，而且其性寒，用其制作而成的西瓜露，尤其是在冰箱内冰镇后，口感清凉，在为身体补充水分的同时还能够带来一丝凉意，是一款很好的防暑降温饮料。

3、绿豆汤:

绿豆具有清热解渴，解毒去火之功效，用其熬制成的绿豆汤，具有防暑降温功效，将其在冰箱内冰镇后防暑降温效果会更佳。

夏季时由于气温较高，通常会使人体产生燥热感，并且会伴有明显出汗的迹象，所以在此期间要注意做好身体补水工作，除了可以饮用以上饮料，还需适当的多喝一些白开水，帮助身体补充水分。