儿童大便干燥可能是不良饮食习惯、不良排便习惯、缺少运动等原因引起,可以通过调整饮食习惯、培养正确排便习惯、适当运动等方式改善。
1、不良饮食习惯:
如果儿童在平时摄入的肉食类比较多或者爱吃零食、喝饮料等,很少吃水果和蔬菜或者喝的水量较少,就容易造成大便干燥。在平时患者应保证每日的水分摄入,也可以吃一些富含膳食纤维丰富的食物,比如火龙果、香蕉、芹菜等。
2、不良排便习惯:
在平时如果家长没有帮助儿童培养定时排便的习惯,导致儿童经常憋便,就会使粪便在肠道内时间存留过长,容易引起水分重吸收,造成大便干燥。家长可以帮助儿童调整正确的排便习惯,能够改善大便干燥的现象。
3、缺少运动:
当运动过少时,肠道蠕动会相对比较慢,也会引起大便干燥的现象。建议儿童平时应适当增加运动,可以跳绳、跑步等,对于缓解大便干燥有辅助作用。
除了以上几种原因,还可能是消化不良等原因导致。如果儿童的不适症状持续加重,应及时前往医院进行针对性治疗。