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• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 4567次

• 感冒咳嗽可以吃哪些水果

  一般在中医把感冒、咳嗽分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒的病人会有咽痛、咽干、咳嗽、咳黄痰的症状，在进食水果上建议吃偏寒的水果，像西瓜、火龙果、甜瓜、猕猴桃、香蕉等，比较多汁的水果可以及时的补充体液，改善风热的症状。风寒感冒的病人一般会有流清涕、喜热怕冷的症状，在进食水果当中建议可以吃偏温性的水果，像山楂、大枣、荔枝、石榴、木瓜等，比较偏温性的水果可以改善风寒感冒的症状，再配合适当的注意休息、清淡饮食，可以让感冒、咳嗽的症状尽快缓解。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 4122次

• 感冒咳嗽可以运动吗
  感冒咳嗽不可以运动，虽然适当的运动对身体健康有益，但是感冒咳嗽期间由于身体素质较弱，进行运动反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相关的症状，对病情恢复不利，感冒咳嗽时进行运动，出汗以后在消退的过程中还可能会导致受凉，有可能会加重病情，甚至增加感冒导致的并发症。所以，感冒咳嗽期间建议以休息为主，还需要规律的作息，避免熬夜等，对于疾病的恢复可能会有一定的帮助，感冒好了以后适当的进行运动，对于增强体质，预防感冒的发生可能会有一定的作用。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-21 1651次

• 感冒咳嗽能运动吗
  感冒咳嗽在临床上非常常见，在感冒咳嗽的时候一般不建议剧烈运动。由于感冒是由病毒感染，如果这个时候剧烈运动，可能会导致患者出现咳嗽症状加重，因此感冒咳嗽的时候是可以适当的运动。因为本身感冒病毒感染，如果适当的提高患者免疫功能，是有利于疾病的康复。感冒咳嗽在临床上，主要是由于机体免疫功能低下，不小心感染病毒，细菌，病原微生物以及支原体和真菌感染引起最为常见。如果患者这个时候同时出现有全身乏力，咽喉疼痛，发热，咳嗽等症状时，这时一般是建议患者卧床休息。因为发烧如果再加上运动，可能会导致体温逐渐升高，不利于体温的恢复。因为人在运动的时候，会不断产生热量，会导致体温逐渐升高。因此，对于感冒咳嗽的患者，如果没有合并发烧，这时可以适当运动。如果患者同时合并有发烧的现象，一般是建议卧床休息，多喝水，多吃些高维生素食物，这样有利于疾病的早日康复。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-06-22 8071次

• 感冒咳嗽可以运动吗
  病情分析：感冒咳嗽的患者如果症状比较轻微时，是可以适当的进行体育运动的，比如打太极拳、瑜伽等较缓慢的运动。当然一定不要进行剧烈的体育活动，比如快跑、登山等等。如果症状比较严重时，最好卧床休息，不要进行体育运动。意见建议：建议感冒咳嗽的患者，要保证每日充足的睡眠，不能劳累，不要熬夜，要注意保暖，不要受凉。要多喝温开水，不要进食生冷、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-12-18 1103次

• 咳嗽可以运动吗
  病情分析：咳咳嗽是可以运动多，但是不要长时间剧烈运动，适当的运动不会加重咳嗽症状。咳嗽，一般需要积极就医完善相关检查，了解咳嗽的具体患病情况，然后适当休息，有助于咳嗽正常康复。意见建议：咳嗽一般情况下需要正确使用盐酸氯哌丁，复方甘草片，阿莫西林，头孢拉定这类止咳抗炎药物治疗，康复期间，要定期就医复查，了解疾病的患病情况。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-09-09 201次

• 感冒可以运动吗
  感冒一般不可以运动，可能会导致病情加重，不利于恢复。感冒时一般不可以运动，因为感冒期间患者会出现身体抵抗力低下的现象，如果在运动后出现出汗的现象，很有可能会导致病情加重，另外感冒期间机体处于应激状态，身体各个脏器都处于负荷、劳累的状态，这个时候如果再运动可能会增加脏器的负担，不利于恢复。感冒可能与受
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以运动吗？
  最近我在坐诊时，遇到一位19岁的女孩，她说自己老打喷嚏、咳嗽，特别难受，我让她做了检查，最后诊断为感冒。但平时她有运动的习惯，就问我感冒期间还可以运动吗？你是不是也遇到过这种疑问？下面就让我具体给大家说明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-03-05 0次