通常可以通过调整饮食、运动、注射瘦脸针、脂肪抽吸术、射频溶脂等方式瘦下巴，建议患者去正规医院进行治疗。
1、调整饮食：如果面部脂肪过多容易导致面部宽大，从而引起下巴肥胖，此时应注意调整饮食，减少每日摄入的热量，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，有利于消除脸部浮肿。
2、运动：平时可以加强颈部和下巴的肌肉锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑、哑铃颈部锻炼等，但是需要长期坚持，能够达到瘦下巴的目的。
3、注射瘦脸针：主要成分为A型肉毒毒素，可以将A型肉毒毒素注入嘴唇两侧的咬肌中，使咬肌发生废用性萎缩，达到瘦下巴的作用。注射瘦脸针，一般参考价格为1000~5000元/针，通常会在5~7天改善，可维持6~8个月，如果注射的剂量过大，可能会出现肉毒毒素中毒的情况，表现为头晕、头痛、乏力等。
4、脂肪抽吸术：一般是利用负压吸引或超声波等物理手段，通过皮肤小切口，将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以改善和美化下巴线条。脂肪抽吸术，一般参考价格为500~60000元/次，7~14天可改善，通常可维持10年以上，如果抽吸过深，可能会损伤深部肌肉组织。
5、射频溶脂：主要是通过电极发射高频电波对脂肪细胞进行加热，导致脂肪细胞分解，消除下巴区域多余的脂肪。射频溶脂，一般参考价格为1000~50000/次，一个月左右就能改善，可维持5~10年，如果机器参数设置不合理，可导致皮肤表面温度过高，引起皮肤烧灼。
治疗后24小时内，治疗部位不能沾水，一周内不要接触过冷或者是过热刺激，比如寒风刺激、高温桑拿等，可以多喝一些温开水，促进机体的新陈代谢，但要避免剧烈运动。
