脖子在临床中是指颈部，可以通过吸脂手术、注射注射用A型肉毒毒素、激光溶脂、冷冻溶脂、光纤溶脂等方式瘦下巴和颈部之间的肉，平时还应注意控制饮食，并加强运动锻炼。如果有任何不适，应立即就医。
1、吸脂手术：
吸脂手术是利用负压吸引、超声波等手段，通过一较小皮肤切口或穿刺孔，将下巴和颈部之间多余的皮下脂肪去除。吸脂手术，一般参考价格为5000~8000元/次，一般5-7天可见一定改善，能够维持3~5年，术后可能出现肿胀、疼痛、瘀血等现象。
2、注射注射用A型肉毒毒素：
注射用A型肉毒毒素作用于肌肉组织，使咬肌暂时性萎缩，从而达到缩小下颌角的作用，对轻度颈部脂肪囤积有一定改善作用。注射注射用A型肉毒毒素，一般参考价格为1800~3800元/针，一般1~2周可见一定改善，能够维持6个月至1年，长期或过量注射，可能导致肌肉萎缩、面部表情不自然等副作用。
3、激光溶脂：
激光溶脂是利用激光能量照射脂肪堆积的部位，将皮下多余的脂肪融化并消除。激光溶脂，一般参考价格为4000~9000元/次，一般10~20天可见一定改善，能够维持3~5年，术后护理不当可能导致皮肤红肿、凹凸不平等副作用。
4、冷冻溶脂：
冷冻溶脂是利用仪器将皮下的脂肪层冷冻到5摄氏度左右，使脂肪细胞凝固并慢慢坏死，随代谢排出体外。冷冻溶脂，一般参考价格为5000~10000元/次，一般1~2个月可见一定改善，能够维持5~10年，操作不当可能导致皮肤冻伤。
5、光纤溶脂：
光纤溶脂利用光热等离子效应原理，产生特定能量，将脂肪细胞均匀液化，通过自身新陈代谢排出，达到减肥和瘦身效果。光纤溶脂，一般参考价格为3000元~5000元，一般2-4周可见一定改善。
患者在日常生活中，应注意控制饮食量，适当增加维生素和膳食纤维的摄入比例，每日进行30分钟至一个小时的运动锻炼，有利于减轻体重。无论进行哪项医美项目，均需要到正规医疗机构进行。
