斑秃长时间不好可能是生活习惯不良、精神紧张、没有规范用药、用药不对症、免疫功能紊乱等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗进行改善，建议患者及时前往正规的医疗机构就医。
1、生活习惯不良：
斑秃是一种突然发生的斑片状脱发，如果长期生活习惯不良，比如经常熬夜、饮食不规律等，都会影响病情的康复。患者需要调整生活习惯改善，每天保持作息规律，避免熬夜，一日三餐定时定量，并且要保持摄入的营养均衡。
2、精神紧张：
如果长期处于精神紧张的状态，通常会干扰毛囊的正常功能，因此也会使斑秃长时间不好。需要放松精神，避免精神过度紧张进行改善。
3、没有规范用药：
治疗斑秃时，如果没有遵医嘱按照合适的剂量与疗程用药，通常也会影响治疗的效果。需要严格遵医嘱规范用药进行治疗。
4、用药不对症：
如果使用的治疗药物不对症，无法起到治疗的作用，因此病情也会迁延不愈。需要在医生的指导下使用合适的药物治疗，比如米诺地尔酊、卤米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等。
5、免疫功能紊乱：
当自身免疫功能紊乱时，免疫系统的T淋巴细胞可能会攻击毛囊，导致毛囊组织受损，从而使斑秃不能好转。患者可以在医生的指导下服用环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片、复方环磷酰胺片等免疫制剂等药物治疗，能够调节机体的免疫功能。
平时需要做好自我管理，养成良好的生活习惯，空闲时间，适当的进行户外运动，有利于增强体质。
