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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16263次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11259次

• 孕妇缺少维生素d怎么补
  首先，可以通过食物来摄取充足的维生素d，比如说鱼肉罐头，菌菇类，牛奶，豆奶，橙汁，蛋黄，豆腐等，这些都是含有维生素d丰富的食物。所以，孕妇要提高对维生素d的知识的认识，进行合理的饮食，养成健康的生活习惯，进行户外活动和锻炼，通过这些来预防维生素d的缺乏。还有晒太阳，孕妇要适当进行室外的活动，多接触日光照射，特别是冬季，破坏了孕妇每天外出。每天都晒些太阳，使身体摄取充足的维生素d，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病的因素。还有就是进行适当的运动，在孕期要有一定的运动量，不能经常坐着或者躺着。虽然不能够剧烈的运动，但是可以进行缓和的运动，比如说散步或者做一些简单的家务，在太阳底下散步或者是饭后散步，保持愉快的心情。
  语音时长 1:25”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-25 17244次

• 维生素d补什么
  首先，我们要了解维生素d的功能。提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，通过肠壁增加磷的吸收，通过肾小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通过肾脏损伤。所以，维生素d的作用还是很大的。如果缺乏钙剂，进而也会缺乏维生素d，维生素d和钙是相互影响的。尤其是维生素d，如果缺乏，会导致钙的吸收不好，可能会出现夜间睡眠不安、出汗、佝偻病、手足搐搦症等等这些情况，需要补充维生素d。一般我们通常补充的是维生素d3，维生素d3是维生素d的活性形式，吸收的比较好，对儿童来说，常用的有伊可新、维生素d3滴剂、碳酸钙d3颗粒等。
  语音时长 01:34”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-15 16306次

• 缺少维生素d怎么补
  最好补充维生素d方法就是经常晒太阳，身体在受到紫外线照射以后，胆固醇转化为维生素d。多进食一些含有维生素d的食品，如金枪鱼、鳗鱼、三文鱼，尤其三文鱼含维生素d最高。每天进食鸡蛋，蛋黄里还有比较高的维生素b。每天进补一杯牛奶，是一个补充维生素d的一个主要有营养的饮品。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-21 3803次

• 怎样补维生素d
  最好的办法就是晒太阳，任何人如果要光照不足都可以造成维生素D的缺乏。但如果你不能晒太阳光照不足的情况下，最好要补充维生素D。但补充维生素D从饮食来源实际上是有限的，可以从蛋黄、肝脏、香菇、三文鱼等食材中补充维生素D，可以直接吃维生素D补充药剂。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 2301次

• 缺少维生素d怎么补
  维生素d是人体必需的营养元素，它可以促进肠道对钙的吸收。维生素d缺乏可以导致婴儿手足搐弱症和佝偻病，可以引起骨质疏松。一旦体内维生素d缺乏了，应当多食用含有维生素d多的食物，严重时需要服用维生素d滴剂。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-07 18628次

• 维生素D属于什么维生素？
  我最近接诊了一个小孩子，小孩子面色苍白，食欲不振，体重也明显偏轻。经过一系列检查后，我发现他体内的维生素D水平严重不足。维生素D是什么呢？简单来说，它是一种脂溶性维生素，对我们人体有着诸多好处。它可以帮助我们调节钙和磷的吸收，促进骨骼的正常
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-06 0次