头昏失眠一年来体重下降10公斤考虑是贫血、糖尿病、慢性胃炎等疾病引起，一般可通过加强饮食、口服药物等方式缓解，改善出现的不适症状。
1、贫血：
考虑是患者在平时膳食不平衡，导致机体中缺乏铁、叶酸等营养元素，使体内的红细胞生成减少或不足，导致红细胞破裂过多发生失血，引起体内血液血氧能力降低，使患者表现出头晕、头痛、记忆力不集中等症状，长时间过后还会引起消化系统异常，出现食欲缺乏等现象，在饮食上应多吃一些富含微量元素以及维生素的食物，比如动物肝脏、苹果、牛肉等，可以有效的为身体提供所需要的营养物质。
2、糖尿病：
可能是患者的血糖控制不佳，出现升高的现象，身体中大量的葡萄糖随着尿液排出，机体只能进行脂肪分解来供应能量，血糖过高后会引起脑部神经兴奋，使患者出现头晕的症状，部分糖尿病患者在饮食上控制过于严格，造成患者体重消瘦，可在医生指导下口服格列齐特缓释片、格列比嗪控释片、盐酸二甲双胍片等药物治疗。
3、慢性胃炎：
慢性胃炎发病原因是机体免疫力下降，受到幽门螺杆菌感染，破坏胃黏膜屏障，出现胃黏膜慢性炎症，导致患者营养不良，使患者表现出头晕，部分患者在晚上饮食后会出现饱胀感，影响到睡眠，长时间持续还会出现食欲不振、泛酸、恶心等消化不良症状，可在遵医嘱的情况下口服枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、奥美拉唑肠溶片等药物改善。
除以上常见的疾病外，还可能是脑梗死等疾病引起，可在明确病因后进行针对性治疗。
