3岁宝宝便秘吃什么好

宝宝出现便秘的症状,先看一下有没有一些原发的疾病,如果没有就是属于功能性便秘。治疗功能性便秘,根本是在改善饮食内容上,平时要注意多补充水分,吃一些含有纤维素较多的食物,比如一些全麦、水果和蔬菜等等,常见的有香蕉、胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、白菜叶都可以。

​养成良好的排便习惯,也是治疗便秘的重要的部分,无论有无便餐后应该有充足的如厕时间,这样也有利于儿童保持排便频率的习惯。

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