肠道益生菌有什么作用

一、预防改善腹泻,饮食习惯不良或者是服用抗生素就会打破肠道菌群平衡从而导致腹泻,补充益生菌有助于平衡肠道菌群以及恢复正常的肠道ph值缓解腹泻症状。

二、缓解不耐乳糖症状,乳杆菌可以帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适的症状,可与牛奶同食。

三、增强人体免疫力,在肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫功能将过低或者是过高的免疫活性调节至正常状态,益生菌这种免疫调节作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

四、抑制有害菌促进肠蠕动。

以上内容仅供参考

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