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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4111次

• 何谓急性心肌梗死

  心肌梗死是冠心病的一个重症和急症，急性心肌梗死发生，往往是因为冠状动脉粥样硬化，斑块破裂出血或者血栓形成，导致冠状动脉的急性完全闭塞，心肌持续的严重的缺血、缺氧，引起心肌的急性坏死，我们就叫心肌梗死。但是由于心肌梗死不同的部位，比如说有右主干出现梗塞，或者是左侧的左主干出现梗塞，或者是左侧的回旋支出现心肌缺血、缺氧的心肌梗塞，所表现出来的症状不是完全一样的。所以一旦发生心绞痛剧烈加重，突然间剧烈地加重，首先是应该注意，将患者迅速送到医院去诊治。

  

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  吴晓青 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-07-23 7083次

• 何谓心理健康
  我国对于心理健康制定了以下的标准：一，现实具有有效的知觉，智力正常，这里，包含智力超常的人群；二，心理及行为特点和年龄基本符合；三，情绪稳定也就是纳悦本身也能纳悦他人；四，在任何环境中能够保持独立，欣赏宁静；五，注意伦理道德；六，对待平常的事物和工作能保持兴趣；七，具有保持助人为乐的精神，能与少数人建立深厚的感情；八，具有民主态度，创造新观念和幽默感；九，能经受的起欢乐与挫折的考验；
  语音时长 1:31”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-11 9375次

• 如何维护心理健康
  一，要不断增进对自己的认识和了解，而且这种了解必须是客观的，正确的。二，要培养积极稳定的情绪，情绪积极稳定，乐观开朗，心情愉快的人多数能够健康长寿。三，积极参与集体活动，主动与人交往，人是有交际的需要的，和同事同学朋友正常友好的交往能使人消除孤独感，从中获得安全感，安慰感。四，要注意维护大脑的健康。五，要养成事前周密思考，事后不去懊悔的习惯。六，要善于消除自己的不良情绪，不要使焦虑忧愁和敌意，挫折感长期存在。七，要善于纠正自己的非理性和不合理的观念。八，要不断的调节自己的欲望和报复，使其和自己的能力适应。九，要善于独处，必要的时候能独自一个人而不甘寂寞与自怜。十，养成自我称赞与鼓励的习惯，做到奖励不求人的境地。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-11 28293次

• 怎样衡量心理健康？
  主要是这么几个方面，首先是应该是人对于周围环境的受影响情况，如果很小的事情就可以过分的影响到人的心理，可能就有心理不健康。第二是，人对于自己的控制能力，当出现一些负面的情绪时，能及时的调整情绪，那就说明心理还是比较健康的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 1902次

• 何谓心理疗法能纠正便秘吗
  病情分析：过度的情绪紧张，可能会导致患者出现便秘，因此就有了心理疗法。也就是说，通过对患者的心理进行疏导，从而纠正患者的便秘情况。意见建议：建议经常便秘的患者不要有太大的心理压力，可以适当放松心情，有条件的话到景色宜人的地方旅游。有些老年患者因为胃肠功能减退导致肠胃蠕动缓慢，从而出现便秘，此时建议老年患者尽量做一些户外运动，平时也可以多喝温水。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-08-02 904次

• 什么是心理健康
  心理健康通常是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大，心理健康突出在社交、生产、生活上能与其
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-17 58930次

• 如何维护心理健康
  一，要不断增进对自己的认识和了解，而且这种了解必须是客观的，正确的。二，要培养积极稳定的情绪，情绪积极稳定，乐观开朗，心情愉快的人多数能够健康长寿。三，积极参与集体活动，主动与人交往，人是有交际的需要的，和同事同学朋友正常友好的交往能使人消除孤独感，从中获得安全感，安慰感。四，要注意维护大脑的健康。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 33638次