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• 菠菜的功效与作用

  菠菜是常食用的一种蔬菜，它的叶片、嫩茎都可以食用，菠菜是原产于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通肠、导便的作用，可以防止痔疮。菠菜里边含的纤维素特别丰富，能够促进肠蠕动，对于便干、便秘人群特别好。第二，它能够促进儿童的生长发育，增强抗病能力。菠菜里边含的胡萝卜素，在人体里边可以转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，对儿童的生长发育也有好处。第三，它的营养比较丰富，里边含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，还有一定含量的铁、维生素E等等，特别是铁的含量比较丰富。因此对于缺铁的人，缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。第四，它能够促进人体的新陈代谢，促进血液循环，多食用菠菜能有利于降低中风的风险。第五，它能够清洁皮肤，抗衰老的作用。常食用菠菜对皮肤抗衰老有很好的作用。民间还常用菠菜捣烂以后弄成汁，做成汁以后，用稀释的汁来洗脸，能够清除皮肤的细菌，清洁皮肤毛孔，减少皱纹或者是色斑。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 362565次

• 胆结石病人能吃菠菜吗

  胆结石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系结石有一定的关系，对于胆结石一般是没有影响的。因为胆结石形成的结石的性质跟尿路结石形成的性质不太一样。所以对于尿路结石，菠菜是有影响的。但是磷酸盐草酸盐对于胆囊影响不大，因为胆结石分三类，一类叫胆固醇性结石，一类叫胆色素结石，还有一类叫混合性结石。胆固醇性结石跟胆固醇有关系，因为胆囊储存浓缩胆汁，有可能出现胆固醇结晶，这也是胆固醇性结石形成的原因；胆色素的结石，胆囊里的胆色素结石，跟反复的炎症有关。所以无论是胆固醇结石或者胆色素结石以及混合性的结石，都跟胆固醇结晶、跟炎症有关，跟饮食没有关系，所以菠菜可能跟泌尿系统结石有关系，但跟胆结石一般没有什么关系。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-25 5014次

• 宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜吗
  宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜具有滋阴润燥，舒肝养血的功效，而且菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，菠菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C，而且菠菜中含有的核黄素还可以防止口腔溃疡，眼睛干涩等作用。另外菠菜中含有的维生素K的含量，也是绿叶蔬菜中最高的，菠菜含有丰富的纤维素，能够加快肠道的蠕动，帮助排便，每天适当的吃一些菠菜，对于缓解秋燥是有一定的效果的，但是菠菜也不能多吃，因为菠菜中含有草酸，在体内可与其他食物中的钙相结合，形成一种难以溶解的草酸钙，不利于人体钙质的正常吸收，尤其对于宝宝来说，会影响宝宝的生长发育，因此吃菠菜也要适量。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-23 1885次

• 一岁宝宝可以吃菠菜吗
  一岁宝宝是可以吃菠菜的，首先它是绿色的蔬菜，具有丰富的叶绿素以及纤维素可以促进孩子大便的排泄，防止便秘的发生，而且还含有较丰富的铁，也可以纠正孩子缺铁性贫血的发生。一岁宝宝已经可以跟着大人一起饮食了，比如平常除了母乳和奶粉之外，可以吃的食物包括鸡蛋，肉，鱼，虾以及新鲜的蔬菜水果都是可以的，如菠菜，白菜，山药，土豆，南瓜，冬瓜，香蕉，橘子这些都是可以的，有利于孩子补充足够的纤维素，维生素，微量元素等等。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-17 6504次

• 宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜吗
  病情分析：宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜性温，有养阴润肺，润肠通便功效，可以缓解宝宝秋燥引起的咳嗽。意见建议：日常生活中还要注意膳食平衡，加强营养，多喝水可以吃一些冰糖雪梨，银耳，白萝卜，杏仁，柿子，荸荠等食物。按时休息，不熬夜，避免过度疲劳。如果症状比较明显，要及时到医院就诊。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-04 901次

• 孕妇吃菠菜好吗
  菠菜的营养丰富，孕妇是可以吃的。怀孕期间饮食要多样化，不要挑食，不要偏食，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，同时应该保证蛋白质食物的摄入。孕期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，可以适当的活动，要严格按照规定进行产检。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-20 1701次

• 宝宝吃菠菜
  菠菜作为常见的蔬菜，对宝宝而言具有诸多营养益处，但同时也需要注意适量食用及特定的食用禁忌。菠菜富含膳食纤维，能有效促进宝宝胃肠蠕动，帮助预防便秘。其丰富的铁元素有助于身体血红蛋白的合成，对预防贫血起到关键作用。菠菜中的钙、钾、镁等矿物质对骨
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-31 0次

• 宝宝吃菠菜不消化,大便里有菠菜
  宝宝吃菠菜不消化，大便里有菠菜，可能是胃肠蠕动功能弱，或者一次性进食过多导致的，可以通过按摩或服用药物进行治疗，以后让宝宝少吃一些。1、胃肠蠕动功能弱：如果宝宝年龄过小，胃肠道发育不是特别完善，容易出现这样的情况，除了大便里出现不消化的食物以外，还可能会伴有腹胀、腹痛、恶心呕吐、嗳气等不适症状，腹胀
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-14 1762次