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• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29331次

• 晚上喝水多会有眼袋吗

  晚上喝水多，看起来有眼袋是会出现的，但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋，是由于水肿造成的。既然是水肿造成的，水肿一消退，眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多，导致的早上起来眼袋比较重，随着人体起床以后直立行走、直立活动，眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手术来去除多余的脂肪，或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 3883次

• 晚上喝水多好吗
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿，半夜也会老想跑厕所，使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体外，润滑组织和关节，使眼睛、鼻子、嘴巴湿润，使皮肤柔软有弹性，调节体温，通过蒸发或出汗，来调节体温保持不变。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 113474次

• 肾结石晚上喝水好吗
  肾结石患者晚上喝水并不好，因为晚上喝水过多，容易导致患者夜间起夜增多。患者应该在白天多喝水，勤排尿，经常运动锻炼，有助于小的肾结石及时通过人体自然腔道排出体外，因为白天大量喝水，有助于泌尿系统产生大量尿液，从而冲刷肾盂，输尿管，膀胱尿道。患者如果进行泌尿系CT检查，发现结石较大，超过一公分，那么保守治疗效果是不好的。患者可以在泌尿外科进行输尿管软镜钬激光碎石手术，具有较好的疗效。
  语音时长 01:09”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-12-21 2510次

• 晚上喝水多好吗
  晚上睡觉前是不建议喝水的，睡觉前饮用大量的水，会造成水代谢不掉而滞留在体内，第二天清晨会出现水肿的状态，尤其是面部、眼睑。长期睡觉前大量喝水，会造成身体湿气过重。睡觉前大量喝水也会影响睡眠质量，喝水喝的太多会造成夜尿，频繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，补充机体所需的水分，晨起时建议大量空腹喝水的。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 5011次

• 肾结石晚上喝水好吗
  病情分析：肾结石的患者晚上是可以正常喝水的，并且平时要多饮水。因为这样可以增加排尿量，通过尿液来将结石冲出体外。意见建议：平时要多做户外运动如跑，跳，蹦等动作，这样也可以很好的帮助结石的排出，平时在饮食上要注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，如梨子，西红柿，茄子，西兰花，西瓜等，不要吃豆制品，如豆腐，豆浆等。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-27 702次

• 晚上喝水多好吗
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正确的饮水原则。因为睡前喝太多的水会造成眼皮浮肿，半夜也会老想跑厕所，使睡眠的质量不高。经过一晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循环。白开水将氧运送到血液，将体内代谢的废物通过尿液和粪便排出体
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 148次

• 晚上喝水果茶好吗
  晚上喝水果茶一般好，能够维持身体正常代谢。水果茶是以水果为主要食材制作成的茶饮，比如柠檬、柑橘、草莓、山楂等，味道酸甜可口，还含有较多的维生素、葡萄糖、微量元素等。在晚上适当的喝一些水果茶，能够补充身体所需要的各种营养，还可以补充水分，缓解口干舌燥的症状，并且可以维持正常的代谢以及身体活动，也可以促
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次