睡眠障碍症是指睡眠障碍,睡眠障碍通常是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍,患者需要及时就医。
睡眠障碍主要是年龄过大、精神压力过大等原因导致,也可能是由于周围环境嘈杂等原因导致。患者会出现睡眠时间过长以及失眠等症状,甚至会出现活动能力下降的情况,对自身的健康造成一定影响,建议患者及时就医,并在医生的指导下应用药物改善,常见的药物包括阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸多塞平片等,也可以通过心理调节法或者睡眠认知行为疗法等方式缓解。经过积极有效的治疗,患者症状能够得到较好的改善。
平时生活中也需要保持良好的生活习惯,建议早睡早起,不要长时间熬夜,保持情绪稳定,避免过于紧张。平时需要严格遵从医嘱用药,不可以擅自停药,以免影响身体健康。