吃精神药物一直做噩梦

吃精神药物一直做噩梦考虑是药物作用、其他疾病、不良生活习惯等原因造成的。

1、药物作用:长期服用精神类药物如抗焦虑、抑郁的药物,会导致睡眠不足,改变了正常的睡眠结构,出现了做噩梦现象,患者还可能出现睡眠紊乱、幻觉错觉等现象,患者应及时复诊,如果症状较轻,同时没有更好的替代用药,可在医生的指导下调整药量。但如果不良反应较为严重,则要及时调整治疗方案。

2、其他疾病:有心脏疾病总是心慌、胸闷,胃部疾病有胃胀、反酸症状以及慢性消耗性疾病的病人,因为病症反应,可能出现做噩梦的现象,患者需及时就诊,在医师的指导下治疗原发病。

3、不良生活习惯:睡觉前喝兴奋性饮料、浓茶或玩电脑游戏,或看些恐怖电影或小说,导致脑细胞长时间处于兴奋状态,出现一直做噩梦的现象,平时应当尽量减少看刺激性的事物,如恐怖电影、恐怖小说等,避免精神长时间紧绷,在入睡前可以听轻缓的音乐,帮助安抚情绪,保持情绪稳定。还可以在入睡前喝热牛奶、蜂蜜水等,可以帮助放松精神,镇静安神。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测