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• 中风预防方法有哪些

  中风的预防主要是针对诱发中风发病的危险因素进行预防。常见的危险因素有：高血压、高血脂、高血糖、吸烟、喝酒、缺乏运动、超重或者肥胖、饮食不合理等。所以，中风的预防主要是针对以上危险因素选择相应的措施。比如控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，进行合理的体育锻炼，维持理想的体重，以及合理饮食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多种危险因素，中风的风险就会很高，单纯依靠饮食调整，可能很难降到正常水平，那就需要进行药物治疗了。用药治疗需根据患者的情况遵医嘱用药，比如血脂异常的患者，若总胆固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之间，可以遵医嘱用消栓通络片等中成药进行控制，同仁堂消栓通络片具有降低血清总胆固醇和甘油三酯的作用，同时可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，从而预防中风的发生。但如果胆固醇水平已经大于6.2mmol/L，则需要及时遵医嘱加服他汀类药物等进行控制。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 43907次

• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12551次

• 日常预防磨牙有哪些方法
  由于磨牙是牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和造成牙齿表面的保护物质过分磨损，保护物质下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者可以导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动、甚至脱落，所以对人们的危害很大，日常如何预防磨牙：一、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，既让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。二、咬苹果或生萝卜等东西时，使上颚疲劳可以镇定嘴巴。三、热敷上下颚可以松弛咬合肌肉，也可以减少头痛的机会。四、可以到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙。五、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。六、减少咖啡因和精制碳水化合物的摄取量。七、学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。
  语音时长 1:39”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-08 8321次

• 诊断磨牙的方法有哪些
  1，睡眠时，患者有典型的磨牙或咬紧牙的动作,。2，可见顽固磨牙症者，其颌面里面重度磨损。3，牙周、牙槽骨、牙龈萎缩、牙齿松动、移位等改变。4，咀嚼肌疲劳，咬合无力。5，伴有合谷关节功能紊乱症状。6，患者起床后有头颈部疼痛的症状,。7，多见于儿童，青少年男性患者居多。8，在吃早饭时会感觉腮帮部明显的酸痛。这些都是诊断磨牙的方法，因此养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以帮助大家早日得远离疾病的困扰。如果出现身体不适，请及时的到正规的医院就诊，以免错过最佳的治疗时期，从而导致病情的恶化，对自身的健康造成危害。
  语音时长 1:29”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-13 3147次

• 骨质疏松患者的日常预防方法有哪些
  病情分析：骨质疏松症的患者，日常预防方法就是多摄入含钙质的食物，像是虾皮、海鲜、牛奶等食物，一旦步入中老年、绝经期，注意适量补钙，同时平时多晒太阳。对于特发性骨质疏松症，多数见于甲亢、糖尿病、肾病、吸收不良综合征，这类患者需要积极治疗原发疾病，并适当补钙，可以有效预防骨质疏松症。意见建议：对于骨质疏松症的患者一旦有比较明显的临床症状，建议一定先于医院就诊，并做相关方面的检查，对于确定骨质疏松症的严重程度，确定治疗方案，控制病情进展很重要，而对于有原发疾病的患者，需要勤复查，判断有无继发骨质疏松症的可能性。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-07-31 702次

• 夜磨牙有哪些治疗方法
  病情分析：第一，可以制作夜磨牙垫，把上下颌牙齿隔开来。第二，通过调整咬合，解除颌干扰。通过这些方法的话，能够减少夜磨牙的症状，同时能够解除牙体牙周组织的异常咬合力。意见建议：夜磨牙一旦发现的话应当尽早去治疗，否则，牙齿越磨越严重的，牙体组织会磨耗掉，引起牙神经的感染，产生疼痛。
  李幸 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-09 802次

• 夜磨牙有哪些治疗方法
  首先可以制作适合牙齿的夜磨牙垫子，使得上下牙齿之间不会接触，其次是对于牙齿过分尖锐的地方需要进行适当的调颌，可以减轻牙齿的不正常的咬合力。在患有夜磨牙症的时候，尽量地避免吃一些辛辣等刺激性食物以及冰淇淋等冷、酸、甜的食物，以免出现牙本质过敏症状，影响正常生活。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-10-24 0次

• 磨牙症的治疗方法有哪些
  视病情而定。如果是精神过度紧张引起磨牙症，需进行适当的放松。如果是因为牙齿不整齐、牙列缺损，可以做矫正手术。要学会放松心情，缓解紧张的情绪，比如听歌或者进行运动。牙齿不齐、牙列缺损患者需及时就医，通过矫正手术可以恢复正常的牙齿咬合，从而治愈
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次