首先可以制作适合牙齿的夜磨牙垫子,使得上下牙齿之间不会接触,其次是对于牙齿过分尖锐的地方需要进行适当的调颌,可以减轻牙齿的不正常的咬合力。在患有夜磨牙症的时候,尽量地避免吃一些辛辣等刺激性食物以及冰淇淋等冷、酸、甜的食物,以免出现牙本质过敏症状,影响正常生活。

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