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• 高血压不吃药可以吗

  高血压分为原发性高血压和继发性高血压。关于高血压需不需要吃药的问题，就看高血压的类型是原发性的还是继发性的。如果是继发性的，也就是其他疾病引起来的高血压，比如肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤引起来的高血压。那么我们在通过治疗肾上腺肿瘤，或者是肾动脉狭窄的基础上，那么高血压就可以治愈，可以不需要终身服药。而对于原发性的高血压，基本大部分都需要终身的服药，当然也需要生活方式的改变。关于高血压的药物治疗，我建议患者不要自己随便去吃药，需要在医生的指导下进行。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 20949次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11291次

• 轻微高血压怎么调理
  轻微高血压的患者平常可以注意以下几点：第一，控制体重，超重的患者应该努力的减肥，这也是降压的绝佳方法，像肥胖它是高血压的主要的致病因素，80%的高血压患者通过减肥可以使血压下降，无论是高血压患者或者是正常的血压的肥胖者，减轻体重均可以使血压下降，心率减慢，胆固醇和血糖减少，而且可以减少用药剂量。第二，适当的运动，每天至少三次，每次20分钟做体操或者运动，能够改善血压情况，不间断的步行运动20到30分钟，相当于每小时行走4000到5000米，能够使心血管系统持续不断地输送新鲜的血液和氧气，遍及全身，可以增强心肺和肌肉的功能，并促进全身血液循环，降低血压水平，同时，高血压患者还可以根据自己的情况，尝试慢跑，长期坚持慢跑锻炼，可以使血压平稳下降。第三，限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量不要超过三克。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-06 7704次

• 高血压不吃药怎么降压
  高血压不吃药可以通过一般的治疗手段来降压，比如低盐饮食，每天盐的数量控制在6g以内；如果合并有心功能不全，应该控制在4g以内；少吃肥肉、排骨、鱼籽以及高胆固醇的食物，例如烧烤、熏肉、腊肉以及火腿肠等；建议多吃维生素a、维生素c含量丰富的蔬菜水果。同时要做到减肥，把体重指数控制在24千克每平方米以内。要戒烟戒酒，因为烟以及过量的饮酒都是导致高血压的危险因素；建议适当的有氧运动，比如太极拳、游泳、慢跑、放风筝等都是属于有氧运动。除此之外，还可以吃一些优质蛋白，比如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。如果以上办法没有效果，就需要用药物治疗。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-09 8706次

• 轻微高血压怎么调理
  如果是轻微高血压的话一般是不用服用降压的药物就可以调理好的，这时在饮食上就需要注意了，可以吃低钠高钾的蔬菜如冬瓜，苦瓜，芹菜，海带，紫菜等进行调理，平时也不要接触烟酒，而且也要控制好自己的情绪，要多去户外运动，来放松自己。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-05 3004次

• 不吃药高血压怎么降压
  在平时的时候还是要做到饮食的清淡为主，这样对于控制血压有一定的好处。高血压一旦确诊之后是需要服用药物来控制血压的，不然是没有办法降压的，如果只是通过食物运动或者是其他的一些方法是降血压降不下来的。要多锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1901次

• 高血压不吃药怎么控制
  高血压不吃药是没有办法控制住血压的，如果是刚发现高血压并不是很严重的情况下，可以先通过饮食生活等方面的调整改善。看看血压是否能够控制在平稳的状态下，如果血压有继续上升的趋势，建议还是要在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。因为只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 406次

• 不吃药高血压怎么降压
  其实不吃药高血压患者可以通过一些生活习惯以及饮食方面的调整来使血压下降。首先，如果是个烟民那么要戒烟，如果爱喝酒也要戒，血压高她可这个生活习惯密切相关，所以说，在生活上尽量的戒掉这个不良的生活习惯，减少钠盐以及肥肉，还有胆固醇比较高的食物的摄入，像平常腌制的咸菜、腊肉，还有些调味品，这些都要少吃。除
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 530次