孕妇可以喝玉米汁吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 400ml（约1杯）/天

慎食人群: 对玉米过敏的人群

宜食原因: 玉米汁属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，并且也含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于宿便的排出，对身体健康有益处。

注意事项: 玉米汁一般可以加热放置温凉后饮用，但是不可以过量，以免增加胃肠道负担。

正文:

孕妇可适量喝玉米汁。

建议用量：400ml（约1杯）/天。

孕妇属于特殊人群，胎儿的生长和发育所需要的营养均来自于母体，所以可适量的食用一些营养丰富的食物。玉米汁属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，并且也含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于宿便的排出，对身体健康有益处。

玉米汁一般可以加热放置温凉后饮用，但是不可以过量，以免增加胃肠道负担。在喝玉米汁的时候应注意，对玉米过敏的人群应避免饮用，以免出现过敏反应。

孕妇生活中需要遵医嘱定期去医院产检，可以了解胎儿的具体生长和发育情况，也有助于判断自身是否有妊娠疾病，与此同时，也需要保持科学合理的起居习惯，避免熬夜和过度劳累，也应避免进行剧烈运动。